Синдром сухого глаза: лечение народными средствами, эффективные методы

Лечение народными средствами синдрома сухого глаза пользуется большой популярностью среди пациентов по всей стране. В настоящее время это одна из самых частых причин, по которой россияне обращаются за помощью к офтальмологу. Если еще несколько десятков лет назад эта проблема преимущественно была знакома представителям старшего поколения, то сегодня возраст патологии стремительно снижается. Причина этого кроется в механизме возникновения этого неприятного недуга.

Особенности

Лечение народными средствами синдрома сухого глаза следует обязательно совместить с посещением врача. Только профессиональный доктор после тщательного осмотра сможет поставить верный диагноз, посоветовать тот или иной способ терапии, подсказать, будет ли конкретно для вас эффективен определенный рецепт.

Синдромом сухого глаза вызывают конъюнктивиты и изменения, происходящие на поверхности роговицы, которые начинают появляться из-за низкого качества или полного отсутствия слезной жидкости. Из-за этого поверхность глаза плохо увлажняется, что вызывает дискомфорт.

Последствиями этого состояния могут стать травмы роговицы, проблемы со зрением, конъюнктив.

Причины

Слезная пленка глаза человека состоит из трех слоев. Это главный водный слой, слизистая основа, а также тонкий внешний липидный слой, защищающий водный от пересыхания.

Продуцируют слезную жидкость основные и дополнительные слезные железы, которые находятся над верхними веками. В основных производится водный компонент, а в дополнительных - жировой и слизистый. Как правило, со временем секреторная активность слезных желез снижается. В первую очередь это касается мелких дополнительных желез. Из-за этого у пожилых людей изменяется химический состав слезы, количество жирового компонента в ней снижается, он защищает роговицу от пересыхания.

В последнее время все чаще глаза сохнут и у молодых людей. Тому виной технический прогресс. Если подводить итог, то причин появления синдрома сухого глаза достаточно много. Вот только основные из них:

воспалительные заболевания век, роговицы и конъюнктивы;
аллергические реакции;
врожденные патологии внешней секреции;
дефекты век, из-за которых их полное смыкание становится невозможным;
хирургические операции на глазах и травмы;
климатические факторы;
профессиональные заболевания;
неправильное ношение линз или их подбор.

Из представителей определенных профессий чаще всего от синдрома сухого глаза страдают сварщики, дальнобойщики, авиадиспетчеры. Это происходит из-за чрезмерного напряжения зрения. Из-за долгой работы за компьютером регулярно этот недуг поражает и офисных работников.

На физиологическом уровне проблема заключается в том, что человек, который без отрыва смотрит на монитор, моргает реже в несколько раз, чем когда ведет обычный образ жизни. Из-за этого реже обновляется слезная пленка, а железы вынуждены привыкнуть к новому режиму работу. Из-за этого они снижают норму выделяемого секрета. В конечном счете, слезы становится недостаточно, чтобы качественно увлажнять внутреннюю поверхность век и роговицу.

Стоит внимательно отнестись к этому заболеванию. Если его не лечить, могут развиться конъюнктивы, воспалительные процессы век и роговицы, инфекция может поразить и другие отделы глаза, например, перейти в носовые пазухи или, что особенно страшно, в головной мозг. Если роговица окажется поражена в тяжелой форме, это чревато некрозом тканей, появлением бельма, которое приводит к слепоте.

Признаки

Чтобы вовремя распознать заболевание, необходимо хорошо знать симптомы сухости глаза. Народные средства лечения в этом случае могут оказаться не менее эффективными, чем медикаментозные препараты.

Необходимо признать, что существует достаточно много признаков, по которым можно определить это заболевание. К самым распространенным относятся:

плохая переносимость ветра, недостаточно увлажненного воздуха, дыма;
постоянное ощущение в глазу инородного тела или песка;
резь, раздражение, жжение глаз, которые сочетаются со слезотечением, сменяющимся чрезмерной сухостью;
ощущение рези, сухости глаз, характерные покраснения и жжение при ношении контактны линз.

Все это – очевидные симптомы синдрома сухого глаза. Лечение народными средствами поможет вам быстро снять симптомы, но стоит помнить, что устранить причину недуга и окончательно расправиться с заболеванием можно только после визита к врачу.

Способы терапии

Для лечения данного заболевания применяют хирургические, медикаментозные и народные средства. Главное правило при борьбе с синдромом сухого глаза - употребление жидкости в достаточном количестве (не менее полутора литров в день), полезное и сбалансированное питание.

Врачи преимущественно выписывают препараты, которые компенсируют дефицит человеческой слезы, имитируя ее. Популярное средство "Гилан Комфорт". Это офтальмологический и стерильный раствор без консервантов, основанный на гиалуроновой кислоте. Последняя является важным элементом для обмена слизистых оболочек и кожи на клеточном уровне. К тому же, это мощный антиоксидант, способный противостоять атакам свободных радикалов на клеточные структуры.

Бабушкины рецепты

Приведем несколько распространенных рецептов лечения народными средствами при симптомах сухого глаза. Их применяют как при пересыхании роговицы по самым разным причинам, так и при классическом "офисном" синдроме.

В природе существует огромное количество полезных трав, способных облегчить этот недуг. К ним относятся алоэ вера, зеленый чай, анютины глазки, ромашка, розмарин, фиалка, очанка, мята, календула.

Настоем на этих травах следует аккуратно промывать глаза. Это эффективное лечение синдрома сухого глаза народными средствами, результат не заставит себя долго ждать. Отметим, что вместо зеленого чая многие часто пользуются черным, но практика показала, что это не приносит практически никакого эффекта, так как только в зеленом чае имеются необходимые в данном случае флавоноиды и фитонциды.

Лечение народными средствами сухих глаз с помощью чая - очень удобный способ. Он доступен и россыпями, и в пакетиках, его можно найти на каждой кухне, поэтому не придется самостоятельно его собирать и засушивать или отправляться в аптеку, как за другими травами.

Все эти травы при лечении синдрома сухого глаза народными средствами следует использовать в сушеном виде. Из них готовят настойки и отвары, делая не только промывания, но и аппликации. Травы заваривают как по отдельности, так и в разных сочетаниях. Главное при использовании "зеленой аптеки" быть уверенными, что у вас нет аллергии на нее.

Провоцируем слезы

Основная задача компрессов и промываний - бактерицидное воздействие на роговицу и ее промывание. Также при лечении народными средствами сухих глаз рекомендуется активизировать работу слезных желез, которые частично атрофируются из-за постоянной работы на ветру или за компьютером.

В этом случае вам помогут лук и хрен. Для лечения народными средствами сухости в глазах достаточно самостоятельно потереть на терке корень хрена и нарезать головку лука. Полезное интенсивное слезотечение в несколько минут в этом случае вам гарантированно. Это то, что нужно.

Мед и картофель

Эффективный народный метод лечения сухого глаза основан на использовании меда, главное, чтобы на него не было аллергии. Разведите две-три ложки меда в одном стакане дистиллированной воды, закапывайте в глаза по несколько капель.

Также можно наложить на веки компресс из сырого картофеля, чеснока и перетертого лука. Важно при этом не допустить попадания этой массы на слизистую оболочку глаза, иначе можно получить серьезное раздражение.

Можно лечить синдром сухого глаза народными средствами со слезоточивыми свойствами: горчичным, облепиховым и камфорным маслами.

Обратите внимание, что все составы для промываний, аппликаций и протирок готовят на несколько раз. Между процедурами снадобье следует хранить в холодильнике, чтобы в нем не появилась плесень и микробы. Перед применением отвар подогрейте, но его температура не должна быть выше температуры человеческого тела.

Розовая вода и молоко

Еще один популярный рецепт. Опустите кусочек ваты в холодное молоко или прохладную розовую воду. После этого аккуратно наложите его на веки, оставив в таком состоянии примерно на четверть часа.

Такой компресс будет эффективно способствовать уменьшению сухости глазного яблока и отдыху.

Витамины и микроэлементы

Помимо народных средств от синдрома сухого глаза, важно начать пить витамины и микроэлементы, которые помогут укрепить ваш организм. Из витаминов в данной ситуации рекомендуется использовать:

ретинол (витамин А);
тиамин (В1);
пиридоксин (В6);
цианокобаламин (В12);
аскорбиновая кислота (витамин С).

Из микроэлементов при данной проблеме будет полезен цинк и селен. Также при любых патологиях зрения рекомендуется облепиха, черника, зелень с огорода, все фрукты оранжевого и желтого цвета, яичные желтки, печень. Очень полезен абрикос, в котором содержится большое количество растительных каротиноидов, даже больше, чем в моркови. Примечательно, что абрикосы сохраняют свою эффективность и в свежем, и в сушеном виде.

Советы

Главный совет для тех, кто столкнется с данным заболеванием, незамедлительно обращаться к врачу. Если вы заметили у себя покраснения глаз, не стоит халатно относиться к этому симптому. С ним может быть связано достаточно много самых разнообразных заболеваний, в том числе и достаточно серьезных.

В некоторых случаях лечения народными средствами может оказаться недостаточно, поэтому обязательно консультируйтесь с врачом по каждому случаю.

Профилактика

Высока эффективность профилактических методов, которые могут предотвратить появление синдрома сухого глаза. Важно регулярно ходить на офтальмологические осмотры.

Если заболевание удастся выявить на ранней стадии, вероятность его полного излечения очень высока. В группе риска в этом случае находятся женщины в период гормональных изменений и пожилые люди.

Чтобы предотвратить появление сухости глаз, достаточно выполнять несколько незамысловатых рекомендаций.

Не злоупотребляйте длительным пребыванием на сильном ветру, который способствует испарению слезной жидкости. В том числе не стоит ездить в машине с открытыми окнами, направлять себе в лицо вентилятор.
Надежно защищайтесь от загрязнений окружающей среды, избегая нахождения на природе или на пляже в ветреные дни. Также спровоцировать недуг может дым от сигарет или растворителей, домашняя пыль.
Избегайте сухости окружающей среды.
Не злоупотребляйте морганием в течение дня, регулярно протирая слезные железы диском для снятия макияжа или чистой салфеткой.
При работе за компьютером делайте регулярные перерывы на пять-семь минут после 40-45 минут работу. Это поможет снять лишнее напряжение.
Делайте гимнастику для глаз.
Используйте специальные профилактические капли от сухих глаз с эффектом искусственной слезы.

Соблюдая эти простые меры предосторожности, вы сможете надолго сохранить здоровье своих глаз.