Приливы при климаксе: лечение народными средствами в домашних условиях, рецепты и советы по применению
В статье описано лечение приливов при климаксе народными средствами.
Период развития менопаузы у женщины называется климаксом, и протекает он у всех по-разному. Часть женщин переносит это состояние без ярко выраженной негативной симптоматики, однако почти у 70 % пациенток наблюдаются многочисленные физиологические проблемы и не менее серьезные психологические.
Климакс
Климакс в большинстве случаев сопровождается некоторыми состояниями дискомфорта, и одним из таких симптомов являются приливы, которые начинаются приблизительно за два года до полного прекращения менструаций и продолжаются еще примерно столько же после их окончания.
Приливы в общей сложности могут длиться до 5-6 лет, негативно сказываясь на качестве жизни и самочувствии женщины. Их можно считать неотъемлемым симптомом переходного времени к менопаузе и завершению функционального предназначения репродуктивной женской сферы. Только у четвертой части женщин этот процесс протекает безболезненно, и только окончание менструаций свидетельствует о том, что в организме начались изменения подобного рода. До 70 % женщин страдают от приливов и всего, что с ними связано. О том, что функции яичников начинают угасать, пациентка может заподозрить примерно к 40 годам или гораздо позже.
3 этапа перестройки
Под климаксом подразумевается 3 этапа постепенной перестройки гормонального баланса организма:
- Пременопауза примерно у 80 % женщин извещает о своем наступлении волной жара, который охватывает верхнюю часть тела, пробуждает по ночам от холода и может выражаться повышенной раздражительностью. Пременопауза начинается с уменьшения уровня эстрогенов, отвечающих за терморегуляцию, и женщины замечают, что им иногда становится жарко даже в морозную погоду. Эта фаза может длиться до 5 лет. Для нее характерны нарушения менструального цикла.
- Фазу менопаузы нужно отсчитывать от даты последней менструации. Приливы при этом не прекращаются, идет полным ходом перестройка: снижается иммунитет, могут развиваться различные заболевания, наблюдаются проблемы в сердечно-сосудистой системе, риск инфаркта приближается к статистике мужчин, появляется лишний вес и увеличивается вероятность развития сахарного диабета.
- Постменопауза может длиться долго - до 15 лет, ее окончание означает полное прекращение функциональности яичников.
Симптомы патологического состояния
Приливы при наступлении климакса длятся 2-3 минуты, хотя иногда их длительность может удлиниться до 5-7 минут (не более 10). Чаще их отличает отсутствие всяких последствий и кратковременность после завершения приступа. Однако в случаях, когда эти явления докучают до 30-50 раз в сутки и длятся довольно долго, следы их наступления начинают проявляться в области лица: оно начинает краснеть.
Подобные трансформации в женском организме, которые предрекают наступление менопаузы, помимо того, проявляются и другими признаками приливов:
- Приливы жара, которые заметны не только самой женщине, но и окружающим людям – красное лицо и проступившие на коже капельки пота.
- Чрезмерное потоотделение, отмечаемое женщинами, которых такие явления ранее не беспокоили. Как правило, при этой проблеме женщины не расстаются с носовым платком, которым постоянно вытирают лицо. Обильное выделение пота заставляет их переодеваться по несколько раз в день. Естественно, это доставляет женщине массу неудобств и провоцирует психическое напряжение.
- Учащенное сердцебиение и повышение температуры во время приступа .
- Озноб и «мурашки по коже», когда ощущение жара отступает.
- Желание открыть окна, выйти на улицу, что часто приводит к переохлаждениям, поэтому повышение частоты простудных патологий в зрелом возрасте в какой-то мере тоже можно отнести к симптомам климактерического периода.
- В некоторых случаях отмечаются неприятное чувство в эпигастральной области, легкое головокружение, нехватка воздуха.
- Ночные приливы нарушают качество сна. Некачественный отдых приводит к развитию бессонницы, нервозности, усталости, снижению работоспособности.
Несмотря на то, что эпизоды ночных и дневных приливов длятся совсем недолго, этого хватает, чтобы женщина начала нервничать, а нарушение психологического равновесия еще больше усугубляет течение климакса.
Итак, перейдем к рассмотрению лечения приливов при климаксе препаратами и народными средствами.
Традиционные принципы лечения
С наступлением менопаузы в организме женщин начинаются необратимые изменения, которые затрагивают репродуктивную и гормональную системы: в яичниках перестают формироваться яйцеклетки, овуляция прекращается, снижается синтез эстрогенов, что, в свою очередь, оказывает непосредственное влияние на промежуточный отдел в мозге (гипоталамус), который несет ответственность за нормальный сон, аппетит, выработку гормонов и терморегуляцию. Уменьшение уровня этого гормона приводит к тому, что мозг начинает воспринимать нормальную температуру тела, как высокую, и это явление в медицинской науке еще до конца не изучено. Перед приливом мозг по определенным причинам посылает нервной системе сигнал о необходимости охлаждения организма.
Гормоны адреналин и серотонин доставляют сигнал к клеткам: начинает учащаться сердцебиение, капилляры и периферические сосуды расширяются, потовые железы начинают работать в усиленном темпе, теплоотдача организма существенно повышается. Подобное состояние и называется приливом. Организм женщины начинает постепенно перестраиваться на новый режим работы с учетом низкого уровня эстрогенов, и эта перестройка затрагивает все системы и органы. Особо сильно страдают мозг, кости, кожа, слизистые оболочки, молочные железы и сердце. При климаксе повышается риск развития онкологических опухолей, ишемических болезней сердца, остеопороза и неврозов.
В особо тяжелых случаях женщине назначается гормонозаместительная терапия, призванная искусственно поддерживать баланс эстрогенов в организме. К подобной терапии стоит прибегать только в крайних случаях: гормональные медикаменты несут в себе опасность в период менопаузы и имеют множество противопоказаний, среди которых частые кровотечения, тромбоэмболия, онкологические патологии и предраковые состояния, цирроз, болезни сосудов и сердца, гепатит.
Перед назначением таких лекарств женщине рекомендуют пройти полное обследование. В любом случае, если приливы можно терпеть, лечения гормонами лучше избегать. Терапию приливов также проводят при помощи негормональных препаратов – БАДов и гомеопатических средств. Иногда женщину на фоне приливов сильно беспокоят депрессивные состояния, неврозы, бессонница. В этот период специалист может прописать ей определенные седативные средства и транквилизаторы.
Медикаментозная терапия при климаксе считается крайней мерой, поэтому врачи советуют, в первую очередь, использовать рецепты народной медицины для устранения таких неприятных симптомов как приливы.
Лечение приливов народными средствами рассмотрено ниже, но перед этим стоит уделить внимание питанию.
Питание при развитии приливов
Женщина при климаксе, первым делом, должна обратить внимание на свой рацион, который следует обогатить витаминами Е, В и С, и следить за тем, чтобы в питании было достаточное количество минералов - главным образом, калия и магния. Нужно ввести в меню помидоры, квашеную капусту, бобы, различные крупы, шпинат, проросшее зерно, рисовые отруби, чечевицу, ячмень, авокадо, кисломолочные продукты, яйца, говядину, лук, цитрусовые, смородину, яблоки, облепиху, орехи, брокколи.
Лечение приливов при климаксе народными средствами
Существует немало средств нетрадиционной медицины, которые помогают бороться с этим неприятным симптомом климакса без применения опасных гормональных медикаментов. Народная медицина использует при этом разнообразные лекарственные травы и продукты, которые налаживают работу организма, функциональность сосудов, сердца и других органов, которые в первую очередь страдают от наступления менопаузы. Многие лечебные растения помогают наладить работу вегетативной системы, которая функционирует в тесной связи с сосудами, и при различных нарушениях гормонального фона и сосудистых спазмах в ней также наблюдаются проблемы. Известно множество целебных настоев, рецепты которых существуют уже много столетий.
Какие народные средства при лечении приливов при климаксе самые эффективные?
Настой шалфея
Это лекарственное средство готовится один раз в два-три дня. Для этого необходимо вскипятить литр воды, бросить в нее траву шалфея и кипятить одну минуту. После остывания нужно перелить жидкость в стеклянную посуду. Принимается в объеме одного стакана три раза в день, два месяца – курс терапии. Затем рекомендуется сделать месячный перерыв и продолжить лечение по той же схеме.
Шалфей существенно облегчает симптоматику приливов, устраняет чувство тревожности и беспричинного страха. Это растение часто используется в качестве седативного средства, укрепляет организм за счет высокого содержания фитонцидов, флавоноидов и других полезных элементов.
Народные средства для лечения приливов при климаксе должны использоваться очень осторожно. При любых отклонениях в самочувствии следует посетить врача.
Травяной сбор
Очень хорошо во время приливов помогают разнообразные лечебные чаи из сборов растений.
Смешать в равных частях листья мяты, корень валерианы, душицу и цветки ромашки. Заваривать такой настой необходимо в термосе в течение нескольких часов. Принимать следует по 250 мл четыре раза в день. Терапевтический курс можно не прекращать, однако через месяц необходимо снизить объем принимаемого настоя.
Это народное средство оказывает благоприятное воздействие на функционирование нервной системы, нормализует давление, помогает при борьбе с нарушениями сна и бессонницей. Входящая в состав душица увеличивает тонус мышц матки, действует как противовоспалительное и желчегонное средство.
Ниже еще приведены лучшие рецепты народных средств для лечения приливов при климаксе.
Настой черноплодной рябины и боярышника
Это средство очень эффективно при климактерических нарушениях, особенно при появлении приливов. Сухие ягоды нужно измельчить в кофемолке для наилучшего настаивания. Две ложки этой смеси заливают кипятком и в течение трех суток настаивают в темном месте. Принимать нужно по 100 мл 4 раза в день. Курс лечения приливов народными средствами должен длиться не менее двух месяцев. Затем – перерыв в 30 дней и повторение терапии.
В сезон созревания можно готовить настои из свежих плодов. Боярышник регулирует артериальное давление, черноплодная рябина этот эффект усиливает и нормализует уровень холестерина.
Народные методы лечения приливов при климаксе на этом не заканчиваются.
Смесь из семян подсолнуха и ростков пшеницы
Для приготовления такого народного лекарства нужно замочить все семена в воде. Заранее следует приготовить коробочку для посева и через два дня высеять семена в песок, землю или древесные опилки. Когда ростки достигнут длины 5 см, можно начинать лечение. Каждый день следует брать по три ростка обоих видов семян, измельчать и перемешивать. В смесь добавляется льняное или оливковое масло. Курс терапии - 30 дней. Женщины, попробовавшие такой метод, уверяют, что о приливах они забыли на долгое время. Кроме того, у них существенно улучшилось общее самочувствие, повысилась работоспособность, зрительные функции, настроение. Это обусловлено тем, что пророщенные зерна содержат в своем составе огромное множество витаминов и полезных природных элементов, которые необходимы человеку.
Что еще применяется в лечении приливов у женщин народными средствами?
Настой из расторопши и хвоща
Для приготовления лекарства нужно смешать 100 г хвоща и такое же количество расторопши в одной сухой емкости, залить смесь литром кипятка, пять дней настаивать, после чего хранить настой в холодильнике. Принимать следует по 50 мл пять раз в день, 20 дней.
Хвощ полевой улучшает кровообращение, предотвращает развитие воспалительных процессов в мочевыводящих путях, а расторопша хорошо очищает печень. Эти целебные растения также хорошо избавляют от запоров, что очень полезно при геморрое и повышенном газообразовании, улучшают качество пищеварения.
Вот как проходит лечение приливов при климаксе народными средствами. Советы по применению просты и понятны.
Общие рекомендации
В период менопаузы и приливов женщине рекомендуется избегать частых стрессовых ситуаций, поскольку нервная система влияет на частоту и интенсивность этих патологических явлений. Категорически не рекомендуется принимать алкогольные напитки. Любительницам крепкого кофе также следует воздерживаться от такой привычки. Провоцирует возникновение приливов острая пища и горячие блюда, перегревание на солнце, длительное нахождение в душном помещении, посещение саун и бань. Если перед приливом поднять руки вверх, а нижние конечности опустить в горячую воду, прилива можно избежать.
Отзывы о лечении приливов при климаксе народными средствами
Отзывов о такой терапии большое множество. В основном они положительные. Женщины отмечают улучшение состояния, душевное спокойствие и практически полное избавление от неприятной симптоматики. Многим нравится эффект от настоя расторопши и хвоща, отмечается повышение работоспособности, улучшение настроения. Настой боярышника при приливах незаменим - главное, пить его длительное время.
Но имеются и негативные мнения. Некоторые женщины не замечали какого-либо заметного улучшения самочувствия от народных средств. Только прием медикаментов и препаратов гомеопатии оказался результативным.
Итак, в статье было рассмотрено, как проходит лечение приливов при климаксе народными средствами в домашних условиях.