Артрит колена, лечение народными средствами: способы, рецепты и рекомендации

• 15 Декабря, 2018
• Болезни и условия
• Наталья Пенчковская

Артрит - это воспалительный процесс в одном или нескольких суставах, характеризующийся сильными болями, ограничением движения, повышением локальной температуры, опуханием мягких тканей вокруг сустава, а также покраснением больного места. Он может носить длительный хронический характер, а также иметь острую форму.

В наше время огромное количество людей по всему миру страдает от данной болезни, в последнее время все чаще она наблюдается у детей и подростков. Кроме лекарственной терапии, облегчить состояние человека можно в домашних условиях самостоятельно.

В статье рассмотрим народные средства лечения артрита колена, как делать отвары и настойки, ванночки и компрессы, которые помогут снять воспалительный процесс и унять боль. Также познакомим читателя с диетой, которую необходимо соблюдать, чтобы облегчить состояние, расскажем, как делать массаж колена самостоятельно.

Многие пациенты спрашивают лечащего врача:"Можно ли вылечить артрит коленного сустава?". Можно предотвратить болезнь только на ранних стадиях, однако, к сожалению, при первых симптомах люди нечасто спешат за помощью к врачу, поэтому идут обследоваться уже с запущенной болезнью. А в таком состоянии артрит неизлечим. Можно только приостановить процесс и облегчить состояние вспомогательными народными средствами. Давайте рассмотрим симптомы заболевания, чтобы вы смогли начать лечение уже на первых этапах.

Симптомы артрита

Существует множество причин воспалительного процесса в суставе. Это инфекции и нарушения обмена веществ, сбои гормонального фона или нервные потрясения и стрессы, травмы и снижение иммунитета, переохлаждения или нехватка витаминов, неправильное питание и избыточный вес, который дает нагрузку на колени. Но, несмотря на различия в причинах возникновения, симптомы у всех видов артрита однотипные.

Перечислим их ниже:

• Сильная боль в колене даже в неподвижном состоянии, иногда носит характер подергивания.
• Мышечные ткани вокруг колена опухают из-за отека.
• Появляется покраснение кожи.
• При касании рукой к больному месту чувствуется тепло. Это повышение температуры локально, только в области воспалительного процесса. Иногда наблюдается повышение до 40 ^oС.
• Нарушается подвижность сустава, наблюдается скованность движения.
• Общая слабость, иногда с потерей веса.

Если вовремя не обратиться к врачу, можно довести состояние до крайности, когда синовиальная сумка сустава наполняется гнойным содержимым. А такой исход намного усложнит задачу врачей. Поэтому при первых же признаках, выявленных у себя, поспешите к специалисту, пройдите обследование и начните лечение артрита колена. Народные средства, диета, гимнастика и самомассаж будут эффективными вспомогательными средствами, которые помогут быстрее восстановиться и вернуться к нормальному образу жизни без последствий.

Диета

Правильное питание способствует снижению отека тканей, помогает восстановить хрящевую и костную ткань. Особо строгой диеты и ограничений нужно придерживаться только на острой стадии болезни. Диета при артрите коленного сустава является только вспомогательным средством, особо нуждаются в ней люди с избыточным весом, чтобы снять нагрузку с коленных суставов.

Продукты, от которых нужно на время отказаться:

• соль и специи;
• жареная картошка и чипсы;
• кофе и крепкий чай;
• мясные продукты;
• алкогольные напитки;
• копчености;
• консервы;
• сладости и рафинированный сахар.

Продукты, которые необходимо употреблять при таком заболевании, как артрит коленного сустава:

• каши;
• печень;
• отрубной хлеб;
• рыбу можно только морскую, с холодных широт, например, лосось, скумбрия, треска, тунец или форель;
• овощи - морковь, тыква, томаты, сладкий перец, капуста;
• фрукты красного, желтого или зеленого цвета;
• ягоды - облепиха и черная смородина;
• черная фасоль;
• кисломолочные продукты;
• миндаль;
• зелень.

Основана диета на продуктах, содержащих антиоксиданты и много витаминов, способных повысить иммунитет человека. Она также считается низкокалорийной, снижающей вес человека. Благодаря этому облегчается нагрузка на сустав. Длительность придерживания данной диеты зависит от состояния больного, однако период ремиссии длится не меньше полугода.

Компрессы на колено

Компрессы при лечении народными средствами артрита коленного сустава считаются одними из самых эффективных. Есть несколько испытанных способов в домашних условиях сделать смесь для прикладывания к больному месту. Вот некоторые из них:

• Обычный порошок мела смешивают с кефиром до густой кашеобразной консистенции. Потом смесь накладывают на больное колено, закрывают пищевой пленкой и укутывают теплым полотенцем или шарфом. Делают процедуру до сна ежедневно.
• Позеленевший картофель натирают на мелкую терку и заливают горячей водой. Кожуру снимать не нужно, просто тщательно ее вымойте под сточной водой. В горячем состоянии пересыпьте смесь в хлопчатобумажный мешок и положите на колено. Укутайте аналогично предыдущему варианту. Если компресс получился слишком горячим, дайте ему остыть до теплого состояния, чтобы не обжечь кожу.

• Натрите корень хрена, однако перед укладыванием на больной участок смажьте кожу детским кремом. На колено выложите кашицу, сверху наложите марлю, утеплите компресс ватой и укутайте в одеяло. Держат компресс 3 часа, потом протирают место теплой влажной салфеткой и насухо вытирают. Лучше его делать на ночь, чтобы потом нога находилась в спокойном состоянии и в тепле. Это усилит эффект. Делают такой компресс не каждый день. Нужно его чередовать с аналогичным, только из редьки.

Использование капусты

Капустный лист при артрите используется довольно широко. Данный овощ богат аскорбиновой, фолиевой и пантотеновой кислотами, которые помогут при артрите снять воспаление. Из капусты можно делать салаты и употреблять ее вовнутрь, но прекрасно помогут и компрессы.

Лечение артрита колена народными средствами включается компрессы просто с капустным листом, предварительно потертым в руке для того, чтобы лучше отходил сок. Однако дополнительным ингредиентом, который полезен для больного сустава, служит мед.

Данный компресс делать легко. Срежьте один лист с середины белокочанной капусты, избавьтесь от плотной прожилки, положите на его вогнутую часть ложку натурального меда и приставьте к больному месту. Если площадь воспаления обширна и один лист ее не покрывает полностью, тогда сложите вместе пару листочков. Поверх намотайте вокруг ноги пищевую пленку и укутайте одеялом. Можно компресс сделать на всю ночь.

Еще один вариант народного средства при лечении артрите колена - это компресс из листа капусты, 3 ст. л. камфорного масла, 1 ст. л. натурального меда и чайной ложки горчицы. Отдельно смешайте все составляющие, потом смесь выложите на лист и приложите к больному колену.

Мази на колено

Отличное средство при артрите. Вариантов существует множество, поэтому для лучшего восприятия самые распространенные из них мы скомпоновали в таблицу.

Отвар из лавровых листьев

Отвар из сухих листьев данного растения выводит из организма соли тяжелых металлов, расширяет сосуды и нормализует кровоток в поврежденных суставах. Лавровый лист обладает не только противовоспалительным воздействием, но и утоляет болевые ощущения и успокаивает покраснение на коже. Отвар из лавровых листьев можно употреблять наружно в виде компресса, и использовать для приема вовнутрь, причем при всех видах артрита.

Для приготовления отвара нужно взять 25 вымытых листочков, залить 1/2 литра воды и вскипятить, затем сделать огонь тише и варить в течение 5 минут. Это необходимо, чтобы избавиться от излишков эфирных масел, которые могут привести к проблемам с почками и мочеполовой системы. Потом отвар нужно настоять в термосе в течение 3 часов. Это концентрированная порция на сутки. Перед употреблением отвар разбавляют кипяченой водой в пропорциях 1 к 4. Каждый день нужно делать новый отвар и принимать его в течение 3 дней. Потом сделайте перерыв на 3 недели и повторите курс лечения артрита коленного сустава народными средствами снова.

Ванночки

Больной сустав полезно подержать в теплых ванночках с использованием морской соли в ее составе. Остальные составляющие могут быть различными, однако все они способствуют улучшению кровообращения и облегчат общее самочувствие, так как имеют успокаивающее воздействие. В каждый из растворов добавьте 100 грамм морской соли.

• 0,5 кг хвойных иголок положите в полотняный мешок и залейте их 7 л воды на полчаса. Листву берут только свежую. В полную ванну воды вылейте полученный раствор и принимайте ванну не больше 20 минут. Повторяйте процедуру ежедневно до облегчения состояния.

• 1,5 кг отрубей залейте 3 л воды и прокипятите в течение 10 минут. Потом процедите отвар через марлю и залейте в ванну.
• Березовую или сосновую золу засыпьте в 5-литровую кастрюлю на 2/3 и до верха залейте водой. После настаивания в течение 12 часов на поверхность всплывает щелочь. Ее нужно слить в миску. Для полной ванны достаточно будет 2 л раствора.

Лечебные свойства прополиса

Пчелиный клей широко используется в медицине для облегчения состояния при ревматизме, артритах и артрозах, помогает он и при радикулите. На его основе готовят мази и делают настойку на спирту, которую можно приготовить самостоятельно или купить готовую в аптеке. Лечебные свойства прополиса будут видны уже после первого применения, однако для длительного эффекта нужно пройти курс 10-14 дней.

Мазь готовится из 1 части прополиса и 10 частей топленого нутряка. Жир доводят до жидкого состояния на водяной бане, а затем добавляют пчелиный клей. Перед нанесением на больное колено остудите его до 45 градусов. Оберните намазанное место марлей и закутайте в теплый шарф на 1 час.

Перед натиранием настойкой на спирту посоветуйтесь с врачом, чтобы избежать аллергической реакции.

Упражнения

Гимнастика при артрите коленного сустава проводится только тогда, когда острый период заболевания отступает. Обязательно посоветуйтесь с физиотерапевтом, упражнения выполняются без боли и резких движений. Главное, не навредить больному колену еще больше. Действовать нужно медленно, постепенно увеличивая нагрузку и количество повторов.

Гимнастика выполняется из положения лежа, сидя и на животе. Начинать зарядку можно с разминки стоп. Для этого нужно лечь на спину и потянуть все мышцы, вытягивая позвоночник. Затем ноги остаются в ровной позиции, а стопы подтягиваются на себя, как на фотографии выше. Носок в крайнем положении подержите 10 секунд. Повторите упражнение от 10 до 15 раз. Потом можно продолжить гимнастику уже с движениями коленей.

• подтяните пятки к ягодицам, скользя по поверхности пола;
• поднимите ровную ногу вверх и подержите ее в напряженном состоянии как можно дольше;
• одну ногу согните в колене, а вторую приподнимите от уровня пола на 45 градусов;
• поочередно сгибайте ноги в колене, уперев ее на грудь;
• руки положите за головой на пол, а ноги поднимите под прямым углом к полу;
• "велосипед";
• согнутые в коленях ноги стоят на полу, разведите колени в стороны и соедините вместе.

Упражнения при артрите в положении лежа на животе:

• Поднимите одну ногу перпендикулярно полу и делайте вращательные движения голенью в одну и в другую стороны. То же проделайте и второй ногой.
• Стопы подтяните поближе к ягодицам, стараясь дотронуться пяткой к телу.

Массаж

Эффективен и массаж при артрите коленного сустава. Он необходим для улучшения кровообращения, предотвращения атрофии мышц, улучшения оттока лимфы из воспаленного участка. При этом само колено трогать нельзя, растирается только область вокруг. Массаж делают в комплексе с лекарственной терапией и лечебной гимнастикой, причем при растирании пользуются разогревающими мазями местного использования.

Массажные движения сначала носят легкий и поглаживающий характер, затем интенсивность надавливания увеличивается. Поглаживания выполняют ладонью - основанием и ребром, подушечками пальцев, сложенной рукой в кулак. При массаже работа производится одной рукой, а вторая находится с тыльной стороны ноги под коленкой.

Сначала растирайте область колена вокруг, потом переходите к массажу всего бедра. Обязательно нужно при артрите коленного сустава массажировать крестцовую область и постепенно дойти до уровня спины между лопатками. Спинные мышцы также должны быть согреты.

В статье мы рассмотрели народные методы лечения артрита коленного сустава, которые являются лишь вспомогательными, выполняются с целью помощи лекарственным препаратам и физиотерапии. Не запускайте заболевание, соблюдайте рекомендации врачей и будьте здоровы!