Повышенный сахар в крови - лечение народными средствами: эффективные способы и рецепты

• 17 Апреля, 2019
• Болезни и условия
• Ульяна Романова

Повышенный сахар в крови принято называть гипергликемией. Данная патология сопровождается целым рядом специфических симптомов, и представляет опасность для жизни.

И если у человека обнаружился повышенный сахар в крови, лечение народными средствами, согласованное с медицинским специалистом, действительно может ему помочь смягчить симптомы заболевания и улучшить свое состояние. И, так как тема актуальная, сейчас следует изучить наиболее действенные, проверенные методы.

Лимон

У этого цитруса богатейший химический состав. Его рекомендуется употреблять без кожуры и в свежем виде – умеренное количество цитруса оказывает противомикробное и противовоспалительное воздействие на организм.

Также лимон обязательно должны включить в свой рацион диабетики второго типа. Он не только нормализует уровень сахара, но еще укрепляет иммунную систему, снижает давление, улучшает общее самочувствие, способствует заживлению ран и снимает воспаления.

На основе лимона, кстати, делают отличное средство. Нужно просто смешать сок, выжатый из одного плода с сырым яйцом. И выпить утром. Делать так в течение 3 дней, повторить через 10 суток перерыва.

Сырое яйцо тут является источником натурального, необработанного белка, неразрушенных микроэлементов и витаминов, а также средством, понижающим кислотность желудочного сока, также «обволакивающим» слизистую.

Лавровый лист

Это очень ценный фито-продукт, так как в нем содержится масса необходимых организму веществ – калий, фосфор, кальций, натрий, магний, витамины (РР, С, В9, В6, В2, В1, А), жирные кислоты. Но, что самое главное, в лавровом листе есть природные вещества, действующие подобно инсулину. Для лечебных целей лучше использовать слегка подсушенное или свежее растение.

Как использовать лавровый лист при повышенном сахаре в крови? Можно приготовить настойку. Это просто:

1. Горсть листьев надо измельчить и выложить на дно стеклянной посуды. Заполнить надо 1/5 часть емкости.
2. Залить сырье водкой, плотно закрыть.
3. Отправить на 7 дней настаиваться в теплое, темное место.
4. Получившуюся настойку процедить и разлить по бутылочкам.

Принимать каждый день по 2 ч.л., запивая теплой водой. Более мягко воздействующее средство – это отвар. Вот, как его можно приготовить:

1. Залить 10 листочков холодной водой (достаточно 2 литров). Вскипятить на сильном огне. Убавить до среднего и варить еще минут пять.
2. Отвар перелить в стеклянную емкость, накрыть крышкой и на 14 дней отправить в темное, прохладное место.
3. По истечении времени процедить.

Пить этот отвар нужно натощак по 50 мл за полчаса до еды.

Куркума

Она относится к исключительно полезным пряностям. Недаром куркуму для снижения сахара в крови рекомендуют принимать многие врачи. Ее терапевтические свойства приводят к следующим положительным последствиям:

1. Понижение концентрации сахара в крови.
2. Нормализация артериального давления.
3. Укрепление иммунитета.
4. Снижение уровня «плохого» холестерина.
5. Нормализация сердечно-сосудистой деятельности.
6. Поддержание микрофлоры ЖКТ в норме.
7. Уменьшение воспаления.
8. Выведение из организма токсинов.

В куркуме есть эфирные масла, природные антикосиданты, масса микроэлементов, витамины В, Е, К и С, а также куркумин.

Как же принимать эту полезную специю? Лучше всего – делать из нее вкусный напиток. Надо смешать куркуму, чайные листы, имбирь и корицу, а потом взять 1 ч.л. сбора и залить его крутым кипятком. Такой эликсир рекомендуется пить утром натощак и перед сном.

Можно попробовать по-другому. Надо взять 15 грамм куркумы и залить литром кипятка. Потом добавить коровье молоко (около 200 мл) и добавить мед (1 ч.л.). Употребить этот напиток в течение дня.

Также рекомендуется приправлять куркумой свои любимые блюда – особенно хорошо она дополнит мясные и рыбные деликатесы, а также салаты.

Капуста

Этот овощ, вне зависимости от сорта и вида, обладает сбалансированным и сложным содержанием минералов, витаминов, а также биологически активных веществ, благодаря которым в результате его употребления укрепляется иммунитет и стимулируется регенерация тканей.

При повышенном сахаре в крови капусту употреблять обязательно – она существенно снижает глюкозосодержание, восстанавливая работоспособность поджелудочной железы.

Нужно включить в свой рацион и квашеный продукт. Ведь это – настоящий кладезь молочной и аскорбиновой кислоты. Употребляя квашеную капусту, можно нормализовать процесс пищеварения, ликвидировать авитаминоз, укрепить сосуды и улучшить состояние нервных окончаний.

Не менее полезна и цветная. В ее состав входит инозит и маннит, которые благоприятно влияют на организм при склеротических процессах, нормализуют белковый обмен и регулируют повышенный холестерин. Лучше употреблять этот овощ в отварном или запеченном виде.

Нельзя забывать и о пользе морской капусты. Она насыщена бромом, йодом и белком. Морская капуста отлично улучшает как углеводный обмен, так и тиреоидный профиль с уровнем йода. Ее можно добавлять в салаты или есть просто так – в ней содержится много полиненасыщенных жирных кислот, которые могут восполнить запас «хорошего» холестерина.

Корица

Еще одна пряность с чудодейственным целебным составом. В ней содержится эвгенол, альдегиды, фенол, эфирные масла, дубильные вещества – все, что имеется в составе, улучшает состояние ЖКТ, желчного пузыря, а также благотворно влияет на иммунную и мочеполовую систему.

В 2003 году выяснилось, что пряность можно еще использовать для снижения сахара в крови. Корица обладает ярко выраженными гипогликемическими свойствами, благодаря которым она минимизирует содержание триглицеридов, холестерина и глюкозы. Если человек, соблюдающий диету и занимающийся спортом, будет еще и эту пряность употреблять, то у него получится восстановить чувствительность ткани к инсулину и нормализовать уровень сахара.

Лучше всего сделать выбор в пользу корицы китайских сортов.

Как ее принимать? Лучше всего добавить корицу в целебный напиток. Потребуется растворить в горячей воде (150 мл) пряность (1 гр) и мед (5-7 гр). Составляющие необходимо тщательно перемешать, дать настояться (как максимум – 15 минут), а потом выпить. Принимать дважды в сутки – утром на голодный желудок и вечером перед сном.

Еще можно приправлять корицей обычный чай. На стакан достаточно одного грамма. Настаивать не дольше 8 минут.

Полезные напитки

О них тоже нужно рассказать, раз речь идет о лечении народными средствами повышенного сахара в крови. Хорошо действует напиток, для приготовления которого нужны следующие ингредиенты:

• лист алоэ вера – 1 шт.;
• лист нопаля (кактус) – 1 шт.;
• вода – 2 литра.

Из растений нужно извлечь мякоть. Потом вскипятить воду на огне и добавить растительную массу туда. На 5 минут оставить томиться, после чего процедить. В день рекомендуется принимать по одному стакану.

Еще можно приготовить овсяную воду. Понадобится:

• корица – 1 палочка;
• вода – 2 литра;
• овсянка – 1 стакан.

Кашу надо замочить в воде и оставить ее на 12 часов. Потом процедить ее, выложить в чашу блендера, добавить корицу. Взбивать массу, медленно заливая водой. В результате получится напиток однородной консистенции, который можно употреблять по одному стакану перед каждым приемом пищи.

Еще один эликсир готовится из ромашки и корицы. Нужны следующие ингредиенты:

• вода – 1 стакан;
• цветы ромашки – 1 ст.л.;
• молотая корица – 0,5 ст.л.

Компоненты необходимо смешать и довести до кипения. Потом еще три минуты томить, после чего снять с огня. Дать немного настояться. После этого можно пить. Принимать обязательно утром на голодный желудок.

Увлекаясь лечением повышенного сахара в крови народными средствами, можно включить в свой терапевтический рацион чай из эвкалипта. Что нужно? 5 листочков эвкалипта и литр воды. Ингредиенты надо соединить и вскипятить на среднем огне. Потом пить – как минимум по 1 чашке в день.

Еще к эффективным народным средствам снижения сахара в крови относится кунжутное молоко. Для его приготовления нужно всего два компонента. Это 1 литр натурального кокосового молока и стакан кунжутных семян.

Нужно высыпать кунжут на раскаленную сковороду и поджарить, дабы он приобрел золотистый оттенок. Потом надо размять семена в однородную пасту. Ее нужно вмешать в кокосовое молоко. Получившийся напиток (очень вкусный и ароматный) нужно употреблять раз в день по стакану.

Травы для снижения сахара в крови

На фито-компонентах, собственно говоря, и построена народная медицина. Самыми популярными средствами являются цветки ромашки, листья черники, лопух, одуванчик, кукурузные рыльца, стручки фасоли и корень аира.

Вот некоторые рецепты на травах для снижения сахара в крови:

1. Залить 1 ч.л. корня аира стаканом чистой воды, остуженной до комнатной температуры. Дать ночь настояться. В течение следующего дня принимать по одному глотку перед каждым приемом пищи.
2. Взять 1 ч.л. козлятника и также залить стаканом кипяченой воды. Дать час настояться, потом процедить. Пить это средство несколько раз в день по 1 ст.л.
3. Смешать в равных пропорциях корень одуванчика, листья черники, валериану и листья толокнянки. Потом взять 2 ст.л. сбора и залить кипяченой теплой водой. В течение часа настаивать, а потом отфильтровать. Полученный объем разделить на три части и употребить в течение дня с равными временными промежутками.
4. Смешать черничные листья и соцветия репейника (по 1 ст.л.) и один стручок фасоли. Дать 1 час настояться в фарфоровом чайнике, залив кипятком. В следующие два дня пить этот эликсир. Достаточно трижды в день по одному стакану.
5. Соединить корень лопуха (5 ч.л.), березовые почки (2 ч.л.), траву пустырника (3 ч.л.), тысячелистник (5 ч.л.), мяту (2 ч.л.), корень солодки (2 ч.л.). Потом взять 2 ч.л. этого состава и залить горячей водой (500 мл), обязательно в термосе. В течение трех часов настаивать. Пить данный состав перед едой в течение дня. Полученного настоя должно хватить на 3-4 раза.

Можно использовать другие травы для снижения сахара в крови – листья боярышника, черной смородины, цвет липы, плоды шиповника. Либо сочетать сразу несколько ингредиентов.

Главное – соблюдать простые рекомендации по приготовлению. Всегда достаточно 1,5-2 ложек сбора и одного стакана горячей воды. Настаивать лучше 40 минут, не больше. А перед употреблением обязательно процедить через марлю.

Другие средства

Есть еще масса рецептов для снижения сахара в крови. Выше были рассмотрены лишь наиболее популярные. К таковым можно отнести еще некоторые:

1. Необходимо взять горсть стручков фасоли и залить их 1 литром кипятка. Потом в течение ночи настаивать эту массу в теплом месте. Полученный эликсир надо принимать по половине стакана перед едой.
2. В лечении народными средствами повышенного сахара в крови фасоль действительно обрела популярность. Нужно взять 4 ст.л. бобов и отправить их вариться на медленном огне в течение 20-30 минут в 500 мл воды. Когда фасоль приготовится, отвар нужно настоять. Через час процедить. Пить так же, как и предыдущее средство.
3. Взять осиновую кору (2 ст.л.), залить водой (2 стакана) и отправить емкость на полчаса вариться. Обязательно на медленном огне. По истечении времени оставить в теплом месте на 2-3 часа. Это средство рекомендуется выпивать за несколько минут до еды.
4. Занимаясь снижением сахара в крови народными средствами, можно приготовить еще один состав – соединить клевер, березовые почки, лавровый лист и зверобой в равных количествах. Потом 50 грамм сбора залить стаканом кипятка и дать 3 часа настояться. Начать принимать средство с небольших дозировок: трижды в день по ¼ стакана. Через несколько дней увеличить в два раза.
5. Взять две большие ложки семян пажитника и залить их 150 мл чистой воды. В течение ночи настаивать, а утром выпить получившийся эликсир. Вместе с семенами, кстати. Употреблять это средство рекомендуется в течение нескольких месяцев. Есть и другой вариант – можно просто утром съесть две ложки семян, запив небольшим количеством молока.
6. Рассказывая о снижении сахара в крови народными средствами, надо оговориться, что помочь уменьшить показатель глюкозы может цикорий, в составе которого есть инулин – вещество, аналогичное инсулину. Как использовать цикорий? Нужно залить две десертные ложки порошка прохладной водой (500 мл) и кипятить в течение 10 минут.
7. Отлично понижает сахар отвар из листьев стевии. Это средство готовится элементарно – 1 ч.л. сырья заливается стаканом кипятка и варится в течение нескольких минут на огне. Потом настаивается 15-20 минут. Пить можно вместо чая.

Свежевыжатые соки

Нельзя не рассказать и об их пользе. Соки для снижения сахара в крови незаменимы, поскольку в них содержится множество полезных свойств. Особенно хорош тот, который делают из редьки. Его состав богат ферментами, микроэлементами, витаминами и минеральными солями. После употребления сока из редьки глюкоза быстро нормализуется.

Хотя, его вкус может быть приятен не каждому, потому его можно разбавлять тем, что выжат из морковки.

Полезен и свекольный сок. Его разрешено употреблять в количестве 200 мл ежедневно.

Часто рекомендуют пить картофельный сок. Благодаря ему удается восполнить нехватку полезных химических соединений, а также минеральных и витаминных комплексов. Но и тут есть определенные правила – выпивать нужно по полстакана за один прием дважды в сутки, и лучше за полчаса до приема пищи.

Кроме этого, сахаропонижающее действие оказывает свежевыжатый сок из томатов, тыквы, кабачков и моркови. Можно чередовать их прием по дням.

Правильное питание

Очень важно соблюдать при повышенном сахаре в крови диету. Придется придерживаться таких правил:

1. Исключить из рациона все изделия, содержащие «пустые» углеводы. Это шоколад, сахар, выпечка из пшеничной муки, фруктово-ягодные соки, сладкие напитки и другое.
2. Питаться приготовленной на пару и отварной пищей.
3. Отказаться от курения и алкоголя.
4. Сократить суточную энергетическую ценность потребляемых продуктов до 1800-2000 калорий, если есть лишний вес.
5. Отдавать предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом.
6. Ежедневно употреблять кисломолочные изделия.

В список продуктов, при повышенном сахаре в крови рекомендуемых к употреблению, включаются:

1. Крупы: ячневая, пшенная, овсяная, гречневая и полба.
2. Овощи: капуста, морковь, огурцы, сельдерей, свекла, чеснок, лук, топинамбур, оливки.
3. Морепродукты, рыба и мясо.
4. Ягоды и фрукты: цитрусовые, крыжовник, слива, клубника, малина, груша, яблоки.
5. Простокваша, ряженка, натуральный йогурт, обезжиренный творог.
6. Выпечка из льняной, овсяной, амарантовой, гречневой и ржаной муки.

Соблюдая диету при повышенном сахаре в крови, придется отказаться и от «опасных» продуктов. К таковым относятся:

1. Морковь, картофель, термически обработанная свекла.
2. Хурма, дыня, арбуз, ананас.
3. Рис, мамалыга, пшено.
4. Айран, козье молоко, тан, сметана, сгущенное молоко, сливки.
5. Магазинные соусы, кетчуп, майонез.
6. Субпродукты, жирное мясо и рыба.

А еще настоятельно рекомендуется заниматься спортом. Пользу легких физических нагрузок подтвердит любой эндокринолог. Можно заняться велоспортом, йогой, плаванием, атлетикой, либо начать бегать по утрам.