Лечение пяток народными средствами: эффективные рецепты, особенности применения, отзывы

• 16 Октября, 2018
• Методы лечения
• Марина Николаева

Ежедневно наша пяточная кость подвергается сильнейшим нагрузкам при ходьбе, выполнении тяжелой работы. Она является самой большой костью стопы, которая благодаря форме, прочности, а также жировой ткани, расположенной на ней, играет роль амортизатора. Вместе с тем она уязвима к травмам при значительных нагрузках, что приводит к появлению болезненных ощущений в пятке. В этой статье мы будем говорить о болезнях пяток и об их лечении народными средствами. Но прежде следует выяснить, что вызывает патологию.

Почему болят пятки? Причины, лечение народными средствами

К основным причинам, вызывающим боль в этой части стопы, медики относят:

• травмы;
• чрезмерное разрастание костной ткани;
• избыточный вес;
• уменьшение слоя жировой ткани;
• перенапряжение при длительном пребывании в стоячем положении, ходьба на слишком высоких каблуках;
• ряд системных заболеваний;
• воспаление в мягких тканях и суставах стопы;
• проникновение в суставы инфекции.
  

Народные целители рекомендуют при лечении этого недуга использовать:

• ножные ванночки;
• компрессы;
• растирки;
• растительные препараты для внутреннего применения.

Как лечить пятку?

Любая боль не только вносит дискомфорт в привычную жизнь, но и сигнализирует о проблемах в организме. Ее нельзя игнорировать, поэтому, почувствовав неприятные ощущения в области пятки, необходимо обратиться к специалисту, пройти обследование, выяснить причину боли и начать полноценное лечение, которое включает в себя как методы и средства традиционной медицины, так и использование препаратов, приготовленных по рецептам народных целителей и травников.

Наиболее распространено костное разрастание из всех перечисленных выше причин появления сильных болей в пятке. Медики называют это заболевание плантарным фасцитом, а в народе оно более известно под названием пяточная шпора. Обычно развитие этого патологического состояния провоцирует плоскостопие, избыточный вес, болезни позвоночника и суставов. В этом случае врачи назначают массаж, физиопроцедуры, обезболивающие и противовоспалительные средства, пищевые добавки и лекарственные препараты, восстанавливающие кости, компрессы.

Выяснив причину болей, лечение пяток народными средствами включают в курс комплексной терапии. Далее мы представим вам наиболее эффективные методы и средства, которые помогут избавиться от болей в пятках в домашних условиях.

Ванночки для ног

В лечении пяток народными средствами широко используются ножные ванночки. Они могут быть размягчающими, противовоспалительными. Контрастные ножные ванночки быстро снимают боль в стопах. Для этого необходимо две емкости наполнить соответственно холодной и горячей водой. В горячую воду желательно добавить отвар ромашки. Поочередно (до 16 раз по 30 секунд) ноги переносят из горячей в холодную воду. Затем стопы обильно смазывают жирным питательным кремом и делают массаж.

Существует множество способов, которые можно использовать, если вас беспокоят боли в пятках. В лечении народными средствами хорошо помогают ванночки с обычной поваренной солью. Она снимет боль и улучшит кровообращение в стопах. Растворите в литре горячей воды 300 граммов соли. Полученный раствор выливают в таз и проводят процедуру в течение 15 минут. Продолжительность лечения обычно составляет две недели.

Компрессы. Мел и чеснок

От боли и пяточной шпоры может помочь такое народное средство. Столовую ложку школьного мела, измельченного в порошок, смешивают с таким же количеством пропущенного через пресс чеснока. Стопы распаривают в горячей воде и к больной пятке прикладывают компресс, который фиксируют бинтом. Его можно оставить на ночь.

Черная редька

При сильных болях, вызванных пяточными шпорами, перед сном следует сделать компресс из черной редьки. Ее натирают с кожурой на мелкой терке, выкладывают массу на тканевую салфетку и прикладывают ее к воспаленной пятке. Сверху компресс накрывают пищевой пленкой и фиксируют. Утром смесь смывают.

Охлаждающий компресс

Не секрет, что боли в стопе сопровождает сильное жжение. В этом случае лечение пяток народными средствами предполагает использование охлаждающего компресса. Необходимо смешать лимонный сок с водой в равных частях и заморозить состав. Полученным льдом массируют больную пятку до ощущения легкого онемения кожи.

Репчатый лук

Издавна на Руси боли в пятке лечили народными средствами. Для этого измельчали две луковицы среднего размера. Мякоть прикладывали к больным местам в виде компресса и оставляли на всю ночь. Лечение проводили до исчезновения симптомов заболевания. Как утверждают люди, которые использовали этот метод, боли исчезают после 5-7 процедур.

Картофель и "Люголь"

Если болит пятка, народные методы лечения бывают весьма эффективны. Сварите картофель с кожурой и разомните его вилкой. Добавьте 2-3 капли "Люголя". Состав следует выложить на полиэтиленовую пленку, а затем закрепить на пятке. Компресс утепляют и оставляют его на ночь. Лечение проводится до исчезновения болей.

Картофель и керосин

Используйте следующее народное средство в лечении, если болят пятки. Оно избавит от шпоры и снимет воспаление. Картофель варят с кожурой, как и в предыдущем рецепте. Его разминают и вливают немного очищенного керосина. Лечебное средство выкладывают на марлю и привязывают к больной пятке. Сверху компресс накрывают полиэтиленовой пленкой. Через 7-10 процедур можно будет забыть о неприятных ощущениях и шпоре.

Соль, мед и йод

Когда очень болят пятки, лечение народными средствами поможет снять воспаление и уменьшить боль. Смешайте чайную ложку соли «Экстра» со столовой ложкой натурального меда и 50 мл 5%-го спиртового раствора йода. Смесь наносят на тканевую салфетку и прикладывают к стопе. Ногу оборачивают полиэтиленовой пленкой и закрепляют бинтом. Сверху надевают теплый носок.

Компресс из желчи

В лечении боли в пятках народными средствами прекрасные результаты демонстрирует животная желчь. Ее можно к больным участкам прикладывать в чистом виде, но лучше на ее основе приготовить лекарственное средство. Смешайте 30 г желчи с ложкой (столовой) медицинского спирта и таким же количеством измельченного в стружку 72%-ного хозяйственного мыла. Массу закрепляют на предварительно распаренные стопы в виде компресса.

Настойка лапчатки

Целители при лечении пяток народными средствами с успехом используют препараты для внутреннего применения. Болезненные ощущения может снять настойка сабельника (лапчатки). Для этого стебли растения измельчают, заполняют сырьем наполовину литровую банку и до верха заливают качественной водкой. Банку закрывают и убирают в темное теплое место на 21 день, периодически ее взбалтывая. Принимают лечебное средство трижды в день по столовой ложке, предварительно разведя ее в 50 мл воды. Кроме того, эту настойку можно прикладывать или втирать в больной пяточный сустав.

Нельзя забывать, что боль в пятке порой возникает из-за серьезных проблем со здоровьем. Поэтому, если после использования рецептов народной медицины боли не уменьшились, необходимо обязательно проконсультироваться с ревматологом.

Трещины на пятках

Еще одна распространенная болезнь, вызывающая сильную боль в пятках при ходьбе. Лечение народными средствами этой патологии дает хорошие результаты в довольно короткие сроки.

Почему трескаются пятки?

Специалисты выделяют несколько причин:

• Грибковая инфекция.
• Пересушенная, легко расстрескиваемая кожа.
• Замедленный обмен веществ.
• Хронические заболевания (сахарный диабет, гастрит, ожирение).
• Нехватка витаминов в рационе.
• Повышенное рогового слоя на пятках, которое может быть связано с ношением неудобной обуви без задника.
• Неверный уход за ногами. Трещины на пятках может вызвать неправильно выбранный крем, слишком сильное трение при удалении рогового слоя, использование носков из синтетических волокон.

Лечение трещин на пятках народными средствами и уход за стопами

Острые, режущие боли при ходьбе требуют эффективного и быстрого лечения. К сожалению, некоторые люди относятся к уходу за стопами довольно пренебрежительно. И многим невдомек, что пятки являются одной из самых чувствительных частей тела. Ведь не зря говорят, что массаж стоп способен излечить многие заболевания, а также расслабить все тело. На ступнях проецируются важнейшие органы человека.

На Руси еще в древности люди омывали перед сном пятки теплой водой не только для того, чтобы смыть грязь, накопившуюся за день, но и для избавления от негативной энергии. В те времена крестьяне делали своим богатым господам массаж, что позволяло им расслабиться и спокойно спать до утра.

Все, кто заботится о собственном здоровье, должны взять в привычку делать самомассаж стоп и пяток. Процедура будет эффективнее и приятнее, если втирать в ступни растительное масло. Известно, что оно содержит витамин Е, являющийся антиоксидантом. В оливковое или льняное масло можно добавить две капельки розового масла. При простуде в масла для массажа лучше добавлять масло чайного дерева. От депрессии поможет масло жасмина, масло лаванды обеспечит спокойный сон.

Чаще всего пятки страдают в летнее время. В этот период многие люди отмечают сухость и трещины на пятках, появление которых провоцирует неудобная обувь, потливость ног. Чтобы не допустить появления трещин, следует выбирать комфортную обувь, использовать мягкие очищающие средства при уходе за стопами.

Чтобы восстановить эластичность и упругость кожи на пятках, необходимы витамины, которые ускоряют заживление ранок и ускоряют регенерацию кожных покровов. В рацион необходимо включать свежие фрукты и овощи, рыбу и зелень, молочные продукты, чтобы восполнить потребность организма в микро- и макроэлементах.

Нельзя забывать о водном балансе — следует выпивать не менее двух литров очищенной воды в день. В лечении трещин пяток народными средствами используют различные препараты, приготовленные по старинным рецептам.

Мед

Уникальные свойства натурального меда позволяют использовать его для лечения патологии. Для избавления от боли перед сном смажьте пораженный участок медом, сверху положите марлевую салфетку и заверните стопу полиэтиленовой пленкой. Утром удалите остатки меда ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Через три-пять процедур состояние кожи значительно улучшится.

Вазелин

Сухую кожу стоп поможет восстановить вазелин. Распарьте предварительно ноги в воде, в которую надо добавить борную кислоту из расчета: на литр воды — четыре чайные ложки порошка. Процедура проводится в течение четверти часа, затем стопы смазывают вазелином. На пятках можно закрепить пластырем компресс с вазелином и оставить его на ночь. Лечение проводят до полного заживления ран.

Овсяная каша

Эффективное народное средство для лечения пяток — обычная овсянка. Сварите немного овсяной каши и добавьте в нее пять ложек (столовых) любого растительного масла. Разложите кашу в два полиэтиленовых пакета, которые необходимо надеть на стопы. Сверху их заматывают шарфом или теплой тканью. Через два часа компресс снимают и промывают ноги теплой водой. Судя по отзывам, уже через 5-7 процедур трещины затянутся, кожа станет здоровой и эластичной.

Настойка

При неглубоких трещинах эффективна домашняя настойка. Для ее приготовления следует смешать по 100 мл глицерина, столового уксуса и водки. Льняную салфетку смочите полученным раствором и закрепите на пятках на ночь. Сверху компресс необходимо зафиксировать полиэтиленовой пленкой и теплым носком. Утром промойте стопы и смажьте их питательным кремом.

Травяные примочки

Примочки на основе листьев мать-и-мачехи способны справиться даже с застарелыми трещинами. Необходимо вскипятить стакан молока, залить им две столовые ложки измельченных листьев растения и поставить состав на час на водяную баню. Затем смесь необходимо остудить, выложить на хлопчатобумажную салфетку и приложить к пораженным пяткам на полчаса. Уже после первой процедуры состояние кожи заметно улучшится, а трещины начнут затягиваться.

Медовые лепешки

Из двух ложек (столовых) муки и ложки меда сделайте лепешку. Ноги хорошо распарьте и приложите лепешку, которую надо закрепить бинтом. Наденьте хлопчатобумажные носки и оставьте компресс на ночь. Процедуру проводят перед сном каждый день, пока не исчезнут трещины.

Лепешку можно замесить иначе, используя рыбий жир, алоэ, сок лука, и добавить столько муки, чтобы можно было сформировать лепешку. Ее также прикладывают к трещинам, бинтуют и надевают носки.

Облепиховое масло

Для неглубоких трещин можно использовать облепиховое масло. Каждый вечер, а при возможности и днем им смазывают пятки.

Более эффективны примочки из масла. Для этого смочите ватный тампон маслом, приложите к проблемным местам и перебинтуйте стопы. Учтите, что облепиховое масло оставляет пятна, которые трудно выводятся, поэтому проводить процедуру следует очень аккуратно.

Отзывы о народных методах лечения пяток

Многие считают, что без средств народной медицины избавиться от болей или трещин на пятках довольно сложно. Все препараты, изготовленные по рецептам лекарей, эффективно и быстро справляются с подобными проблемами. Многие пациенты предупреждают, что при болях в пятках, не связанных с трещинами, необходимо обратиться к врачу для установления причины болевых ощущений.