Лечение пяточной шпоры народными средствами: эффективные методы, профилактика и отзывы

• 19 Октября, 2018
• Болезни и условия
• Татьяна Войтик

Пяточной шпорой принято называть костный вырост, который оказывает давление на ткани стопы. Развитие патологического процесса происходит вследствие наличия сопутствующего заболевания или воздействия провоцирующего фактора. Особенностью патологии является боль в области пятки, затрудняющая движение. Рекомендуется проводить лечение пяточной шпоры в домашних условиях народными средствами, но при этом следует применять различные методы, что значительно ускорит выздоровление, а также предотвратит появление рецидивов.

Причины развития

Шпора формируется на протяжении нескольких лет, причем болезненный синдром совершенно не проявляется до определенного времени. Выявить патологию в начале развития весьма затруднительно, так как обнаружить нарост не всегда возможно даже на рентгеновском снимке. Шпора является распространенной проблемой, которая проявляется у 30 % населения старше 40 лет преимущественно женского пола.

Основная причина образования костного нароста до сих пор неизвестна, но развитию заболевания способствует неправильное распределение нагрузки, а также индивидуальные особенности костной ткани человека.

Появлению воспаления также способствует наличие следующих провоцирующих факторов:

• плоскостопие;
• неравномерная нагрузка;
• травма нижней конечности различного срока давности;
• сбой метаболизма;
• избыточный вес;
• патологии суставов хронической формы;
• сахарный диабет;
• возрастные изменения;
• растяжение связок и сухожилий нижних конечностей;
• ношение обуви неподходящей по физиологическому строению стопы.

Все эти факторы способны привести в действие патологический процесс, что ухудшает обмен крови и лимфы в стопе. В результате этого вокруг пяточного бугра происходит уплотнение тканей и накопление солей кальция, приводящее к дегенеративным изменениям аневроза.

Характерные симптомы

Распознать патологию можно по наличию характерной боли. Но при этом никаких внешних признаков воспаления нет. При прощупывании можно обнаружить болезненное уплотнение в центре.

Болевые ощущения могут быть различны от умеренной ноющей до острой приступообразной. Неприятный симптом проявляется утром или в течение дня после отдыха. Но постепенно боль стихает и может полностью исчезнуть днем, а ближе к вечеру или после физической нагрузки заметно усиливается.

Дополнительным признаком заболевания может стать и изменение походки. Это происходит на фоне того, что человек опасается ступать на пятку, вследствие этого больше нагружает носок и наружную часть стопы.

Важно распознать патологию в начале развития, что поможет предотвратить дальнейшее ухудшение ситуации. Поэтому можно провести лечение шпор народными средствами, без помощи медикаментозных препаратов.

Возможные осложнения

Пяточная шпора смертельно опасных осложнений не вызывает, но при отсутствии адекватной терапии у человека возникают следующие проблемы:

• нарушение работы тазобедренного сустава на фоне неравномерного распределения нагрузки на нижнюю конечность;
• невроз на фоне болевых ощущений постоянного свойства;
• частичная потеря подвижности.

Чтобы не допустить серьезных осложнений, следует использовать народные способы лечения пяточной шпоры при появлении первых признаков патологического процесса. Эта терапия поможет достичь желаемого результата без применения медикаментов.

Лечение шпор народными средствами

Снизить неприятные симптомы и вылечить патологию можно только с соблюдением некоторых рекомендаций:

1. Следует запастись терпением, так как терапию следует проводить регулярно, на протяжении длительного времени.
2. Необходимо применять разные способы лечения, чтобы достичь максимального результата.
3. Выбор метода должен происходить из собственных ощущений, так как то, что подходит одному человеку, может быть совершенно бесполезно для другого.
4. В процессе терапии следует периодически чередовать средства, что поможет быстрее избавиться от боли.
5. Если заболевание перешло в хроническую форму, то народные методы лечения шпоры на пятке следует использовать комплексно с медикаментами, рекомендованными врачом.

Народная медицина содержит множество эффективных средств, помогающие без особых усилий устранить воспаление. Но при этом следует отдавать предпочтение рецептам, которые не содержат агрессивные компоненты, так как любое лечение должно проводиться по принципу "не навреди".

Компрессы

Этот народный метод лечения пяточной шпоры является основным, так как позволяет устранить боль при помощи различных компонентов. Компрессы следует применять вечером, оставляя по возможности на ночь. Терапию следует проводить постоянно до устранения неприятных симптомов:

1. Свиное сало. Для лечения потребуется отрезать кусочек продукта толщиной 3 см, а по площади он должен соответствовать пятке. Наложить его на проблемный участок, сверху завернуть пленкой, зафиксировать бинтом. Поверх надеть теплый носок, что улучшит действие терапии. Процедуру выполнять ежедневно, но если через 4 сеанса самочувствие не улучшится, то следует заменить целебное средство.
2. Картофель. Этот народный метод лечения шпоры помогает использовать целебные качества овоща. Необходимо отобрать среднюю по размеру картофелину розового сорта. Тщательно помыть ее, натереть. Полученную кашицу слегка отжать, выложить на марлевую повязку, состоящую из нескольких слоев. Приложить к области, вызывающей боль, сверху завернуть полиэтиленом, зафиксировать лейкопластырем. Поверх надеть носок, оставить компресс до утра. Процедуру применять ежедневно, пока не исчезнут дискомфортные ощущения. Заменить картофель можно черной редькой.
3. Чеснок и мел. Народное лечение шпор на пятках с помощью этих компонентов рекомендуется проводить 2 недели подряд. Для приготовления целебного средства потребуется измельчить 10 зубков чеснока, пока не получится однородный состав. Затем смешать с мелом в одинаковом объеме. Смочить ватный диск в лечебной массе и приложить к воспаленному месту. Поверх укутать стопу пленкой и зафиксировать лейкопластырем или бинтом. Усилить эффект можно, надев носок. Компресс рекомендуется снять по прошествии 6 часов. Затем смазать кожу пятки питательным кремом.
4. Хрен. Это средство народной медицины для лечения пяточной шпоры способно принести облегчение после единоразового применения. Но следует отказаться от него, если основной компонент вызывает сильное жжение. Для лечения потребуется помыть пару корней растения и натереть их. Отжать немного кашицу и распределить ее равномерно на многослойной марлевой повязке. Приложить к воспаленному участку, обвернуть пленкой и закрепить бинтом. Компресс следует оставить до утра при отсутствии дискомфортного ощущения.
5. Капуста и мед. Эти компоненты рекомендуется использовать при необходимости проведения щадящей терапии. Однако эффект лечения не будет меньше, но потребуется проводить процедуры ежедневно в течение 3 недель. Для лечения потребуется отобрать 1 сочный капустный лист. Его стоит предварительно обмыть кипятком и слегка отбить, чтобы он стал податливым. Внутреннюю сторону листа смазать толстым слоем меда, приложить к пятке. В дальнейшем зафиксировать как любой другой компресс. Поверх надеть носок из шерстяной пряжи, что усилит действие компонентов. Компресс оставить на ночь.
6. Овсяная мука в комплексе с медом. Смешать оба компонента, чтобы из полученного теста можно было слепить толстую лепешку. Ее необходимо прикрепить к пятке и зафиксировать повязкой. Поверх необходимо положить слой полиэтилена, а затем надеть шерстяной носок или укутать шарфом. Оставить средство до утра.
7. Горчица, перец и прополис. В этом случае лечение народным средством пяточной шпоры поможет устранить боль даже при запущенной форме заболевания. Для этого необходимо смешать 1 ч. л. порошка горчицы с 2 ч. л. молотого красного перца и добавить в смесь 50 г прополиса, разогретого на водяной бане. Размешать ингредиенты и нанести массу на бумагу для компрессов. Закрепить средство бинтом, а сверху надеть носок. Применять процедуру ежедневно.

Ванны для ног

Используя этот метод лечения пяточной шпоры народными средствами, можно достичь положительного эффекта, а также устранить воспаление в максимально короткие сроки. Но оптимальным вариантом является комплексная терапия, включающая в себя согревающие ванны и целебные компрессы. Это помогает размягчить прилегающие ткани к пяточной кости, что дает возможность образовавшемуся шипу их раздвигать, а не пронзать. Вследствие этого боль проходит.

Наиболее действенные рецепты, согласно мнению пациентов:

1. Соль. Воду объемом 5 л подогреть и перелить в таз. Всыпать 150 г соли, перемешать. Опустить ноги, когда вода остынет до терпимой температуры. Длительность терапии составляет полчаса. По возможности использовать ванну дважды в день. Но при наличии открытых ран на ногах от применения солевой ванны следует временно отказаться.
2. Сода и йод. Подогреть воду до горячей температуры. Перелить ее в таз и добавить на 3 л жидкости 10 г пищевой соды и 15 капель йода. Перемешать до полного растворения компонентов. Когда вода станет терпимой температуры, следует опустить ноги и выждать 20 минут. В конце терапии вытереть их насухо и надеть теплые носки. Повторять манипуляции ежедневно.
3. Лечебные травы. Смешать в одинаковом количестве сбор полыни, крапивы, лопуха и просвирника. Добавить лечебную смесь в воду из расчета 1 ст. л. на 1 л жидкости. Проварить на огне 20 минут. Дать возможность остыть до комфортной температуры. После этого использовать отвар в виде ванны для ног. Длительность терапии - 30 минут. Применять средство, пока не исчезнут неприятные симптомы.
4. Эфирное масло чайного дерева. Нагреть воду и перелить ее в таз. Добавить в нее 15 капель масла и, выждав, когда температура станет терпимой, опустить ноги. Продолжительность терапии - 15 минут. После этого промокнуть ноги полотенцем и надеть носки.

Использовать лечебные ванны необходимо не только для воспаленной ноги, а для обеих одновременно.

Согревающие растирки

Этот метод помогает закрепить результат двух предыдущих способов и ускорить выздоровление. В этом случае народные средства для лечения пяточной шпоры применяются в виде растирок, которые, как говорят пациенты, помогают улучшить обменные процессы в воспаленном участке и усилить регенерацию клеток:

1. В керамическую емкость насыпать цветы сирени до верха. Залить эту смесь водкой и закрыть крышкой. Выдержать 10 дней при комнатной температуре. По истечении времени очистить. Использовать для протирания пяток 5 раз в день, пока боль полностью не отступит.
2. Очистить 3 головки чеснока и измельчить до образования однородной массы. Переложить компонент в керамическую емкость, залить водкой в объеме 500 мл. Плотно закрыть крышкой и настоять 2 недели. В последствии использовать народное средство для втирания в кожу воспаленного участка. Применять настойку 5 раз в день, пока не исчезнут неприятные симптомы.
3. 50 г красного перца измельчить до состава порошка. Залить ингредиент 200 мл водки, перемешать. Выдержать в стеклянной емкости в полной темноте на протяжении 20 дней. Использовать для втирания в проблемный участок 5-6 раз в день.
4. Измельчить корни и надземную часть сабельника в одинаковой пропорции. Пересыпать смесь в керамическую емкость и залить водкой, чтобы жидкость ее полностью покрыла. Выдержать 15 дней в темноте, периодически встряхивая емкость. По истечении времени использовать народное средство для лечения пяточной шпоры и в качестве профилактики рецидивов, втирая его в кожу 3-5 раз в день.

Целебная мазь

По отзывам пациентов, чтобы ускорить выздоровление, следует также использовать мази, приготовленные на основе целебных компонентов. Применять их рекомендуется в комплексе с другими средствами, что значительно усилит лечебный эффект.

Для приготовления мазей следует воспользоваться следующими рецептами:

1. Смешать сбор зверобоя и тысячелистника в одинаковом объеме, измельчить до консистенции порошка. 2 ст. л. смеси добавить к 1 ст. л. вазелина, предварительно разогрев его на водяной бане. После остывания применять средство для обработки пятки перед сном. Мазь помогает быстро снять воспаление.
2. Цветы донника и зверобоя, а также шишки хмеля соединить в равном объеме. Измельчить полученную смесь до состава порошка и отсыпать 2 ст. л. Добавить 50 г размягченного сливочного масла, тщательно перемешать. Втирать в проблемную зону три раза в день, накрывая сверху лейкопластырем.
3. Растопить на водяной бане 30 мл меда и небольшой кусочек пчелиного воска. Добавить к ним 1 желток, перемешать. Использовать мазь для втирания в пятку вечером перед сном. Терапию проводить регулярно на протяжении 3 недель.

Массаж

Не последнюю роль в лечении пяточной шпоры играет массаж, который позволяет удалить костный нарост и избавить от болевого синдрома. Выполнять процедуры следует постоянно, пока не исчезнут дискомфортные симптомы. Лучше всего использовать массаж после применения лечебных ванн.

По отзывам пациентов, в качестве массажера можно использовать следующие виды народных средств для лечения пяточной шпоры:

1. Отобрать гальку мелкого диаметра. Обдать кипятком, просушить. Пересыпать ее в платяной мешочек и равномерно распределить. Походить ногой по массажеру в течение 15 минут.
2. Разогреть 1 кг соли крупного помола. Рассыпать ее на большой лист плотной бумаги и подождать, пока остынет до комфортной температуры. Походить по полученному слою соли не менее 30 минут.
3. Отварить картофель розовых сортов в кожуре около 2 кг. Пересыпать его в таз вместе с водой по готовности. Выждать, пока не остынет до терпимой температуры. Опустить ноги в таз и разминать овощ, пока не получится равномерное пюре. После этого ополоснуть ноги, смазать пятку мазью и надеть носки.

Профилактика заболевания и отзывы

Лечение народными средствами шпоры на пятках, как и любой другой метод терапии, не дает гарантию того, что патологический процесс не возобновится вновь. Поэтому, чтобы предотвратить повторное развитие заболевания необходимо придерживаться определенных профилактических мер:

• Вести борьбу с лишними килограммами.
• Отдавать предпочтение активному образу жизни, не перегружая стопы.
• Подбирать удобную качественную обувь с каблуком не выше 4 см.
• Использовать ортопедические стельки.
• Сбалансировать питание, отдавая предпочтение овощам и фруктам.
• Остерегаться чрезмерных физических нагрузок.
• Отказаться от вредных привычек.
• В возрасте старше 45 лет регулярно проходить медосмотры 2 раза в год у ортопеда или хирурга.

По мнению специалистов, лечение шпоры на пятках народными средствами дает положительный эффект на начальном этапе развития патологии. Но при этом использовать их следует регулярно, пока воспаление полностью не пройдет. В случае запущенной формы использовать народную медицину необходимо в комплексе с медикаментозной терапией, чтобы не дать возможности патологии перерасти в хроническую форму. Это подтверждено многочисленными отзывами пациентов.

Пяточная шпора не опасна для здоровья, но она способна нарушить привычный образ жизни и доставить человеку серьезный дискомфорт. Поэтому при первых признаках воспаления следует прибегнуть к народным средствам, что позволит остановить его дальнейшее развитие.