Лечение депрессии народными средствами: отзывы, кто вылечился, эффективные методы

• 3 Марта, 2019
• Методы лечения
• Анисимова Светлана

Как проводить лечение депрессии народными средствами? Отзывов, кто вылечился от этого заболевания при помощи самостоятельно приготовленных настоек и отваров из трав, много. Приготовленные снадобья можно сделать даже вкусными и полезными. Но все усилия не дадут ожидаемого результата, если не будет внутренней работы над собой. Именно комплекс мер, куда включены и природные препараты, поможет преодолеть этот коварный недуг.

Что такое депрессия и ее признаки

Депрессия - расстройство психического характера. Выражается подавленным состоянием, сопровождаемым такими эмоциями как уныние, тоска, отчаяние, страхи, которые снижают жизненный тонус, парализуют силу воли человека. На ранних этапах и при не запущенной болезни хорошо помогают народные средства от депрессии и тревоги. Но это заболевание души, которое одними травами вылечить будет трудно. Оно может сопровождаться головными болями, повышенной утомляемостью, безразличием к себе и окружающему миру. В состоянии тяжелой затяжной депрессии появляются суицидальные помыслы. Поэтому необходимо обратиться за помощью к врачу.

Способов лечения депрессии народными средствами и отзывов, кто вылечился от этого опасного заболевания, как мы уже говорили, большое количество. Главное здесь желание, но как его вызвать, при выраженном безразличии, апатии? Большую роль здесь играют близкие люди, которые смогут помочь. Если такие рядом, то справиться с этой напастью можно.

Кто страдает от депрессии

Этому заболеванию подвержены люди любого возраста, социального положения, расы, мужчины и женщины. Слабый пол, как более ответственный и эмоциональный, а также в результате особенности строения женского организма, чаще подвержен депрессиям. Стоит обратить внимание на народные средства от депрессии и принимать их в качестве успокаивающих при болезни и для профилактики.

У больных резко меняется мышление. То, что радовало вчера, раздражает сегодня, посещают исключительно негативные мысли, чаще всего направленные на себя. Самооценка низкая, человек начинает представлять себя исключительно в негативном свете.

Появляются и физиологические изменения в организме – боли в сердце, желудке, часто случаются запоры. Больной не может нормально спать, его мучает бессонница, у ряда людей пропадает аппетит. На других, наоборот, нападает обжорство. Могут появиться проблемы сексуального плана. Поэтому нужно проводить при появлении первых симптомов депрессии лечение народными средствами.

Чем вызывается депрессия

Наука на сегодня не может с точностью сказать, что такое депрессия. Но, несмотря на это, количество страдающих от нее увеличивается год от года. Ясно только одно, что это заболевание сложное, и существует множество факторов, которые способствуют его возникновению. Длительные наблюдения за больными привели к выводу, что предрасположенность к депрессивным состояниям заложена в человеке на генетическом уровне.

Поэтому при появлении первых признаков проблемы постарайтесь использовать народные средства от депрессии и тревоги. Это могут быть настойки или чаи с добавлением мяты, мелиссы, отвар пустырника. Как правило, депрессивные состояния вызываются стрессами, которые появляются из-за невозможности решать возникшие проблемы или выходить из сложных ситуаций. Они сопровождаются и химическим дисбалансом в тканях мозга. В современной жизни человек встречается с большим количеством ситуаций, способных вызвать депрессию.

Реактивный (ситуационный) вид депрессии

Этот вид заболевания носит кратковременный характер и вызывается каким-либо трагическим событием или изменениями в жизни человека. Поэтому после консультации с врачом стоит принимать народные средства от депрессии и тревоги, которые помогут снять нервное напряжение, это поможет успокоиться и оценить ситуацию, чтобы найти решение.

Вызвать депрессивное состояние могут следующие причины: неприятности на работе, финансовые проблемы, ссоры с близкими, друзьями, изменение жизненных условий и другие негативные ситуации. Самые серьезные последствия может вызвать потеря близкого человека. Именно в этих случаях наблюдаются клинические (тяжелые) формы. Этот вид депрессии носит название реактивного (ситуационного) вида. Как правило, он кратковременный. Исключение составляют тяжелые формы.

Послеродовая депрессия: симптомы и лечение народными средствами

У женщин в момент беременности и после родов происходят разного вида изменения, которые могут привести к психическим расстройствам. Симптомы их сходны со многими видами депрессии.

• Общая слабость.
• Апатия.
• Расстройство сна.
• Отсутствие аппетита или наоборот постоянное чувство голода.
• Потеря мотивации. Появление чувства отсутствия смысла в жизни.
• Чрезмерная эмоциональность, плаксивость.
• Неудовлетворенность собой.
• Нежелание общаться даже с родными.

Большинство людей считают их не опасными, но врачи знают, что это не так. Оптимальный вариант лечения послеродовой депрессии - народные средства.

Им необходимо уделять должное внимание. Такого вида депрессии впоследствии могут спровоцировать более серьезные психологические проблемы. В качестве провокаторов могут выступить:

• Наследственность.
• Наличие у женщины хронических заболеваний.
• Изменения гормонального фона. Это может быть и резкое снижение эстрогена, что происходит от нарушения работы щитовидной железы.
• Страхи, связанные с изменением социальных условий. Появление ребенка накладывает на женщину большое количество новых обязанностей – переживания за жизнь чада, боязнь того, что она может не справиться с маленькой крошкой. Постоянные недосыпания, усталость могут спровоцировать появление страхов связанных с собственной беспомощностью.
• Черты характера, прежде всего, эгоизм.
• Изменения внешности.
• Проблемы материального плана. В последнее время этот аспект становится значительным.
• Изменения отношений с партнером.

Особенностью лечения такого вида депрессии служит тот фактор, что в это время нельзя принимать антидепрессанты. Поэтому стоит обсудить с врачом появившиеся симптомы послеродовой депрессии и лечение народными средствами. Хорошо успокаивает чай с мятой или мелиссой. Принимать его следует несколько раз в день. Проверенным качественным средством показал себя отвар пустырника. На стакан кипятка потребуется половина ложки сухой травы.

Депрессия, вызванная менопаузой

В этом случае можно провести лечение депрессии народными средствами. У женщин депрессивное состояние способна вызвать менопауза, в результате которой происходит гормональный сбой. В это время женщина может испытывать достаточно сильные эмоциональные чувства:

• Угнетенное самочувствие.
• Неудовлетворенность собой и своими поступками.
• Бесперспективность.
• Переменчивость настроения.
• Рассеянность.
• Болезненные состояния, к которым можно отнести головные боли, расстройства ЖКТ, головокружение, изнуряющие приливы, внешнее старение, склероз, резкие перепады давления.

В этих случаях часто при посещении врача назначается лечение гормональными препаратами. При легкой форме достаточно эффективно лечение депрессии при климаксе народными средствами.

Во время менопаузы у женщин наступает окончание функционирования яичников, они прекращают синтезировать половые гормоны. Подавленное настроение, отсутствие положительных эмоций, утеря прежней привлекательности возникает из-за понижения объемов вырабатываемых эстрогенов, гестагенов.

Депрессии, связанные с приемом лекарств

В некоторых случаях при лечении заболеваний, в частности, связанных с повышением артериального давления, прием лекарственных препаратов может вызвать депрессию. Это вызывается кортистероидами (гормонами), которые, в связи с приемом определенных препаратов, начинают вырабатываться в большом количестве. Объяснить причину, почему это происходит, врачи не могут. Если при приеме лекарств, выписанных доктором, появляются признаки депрессии, то следует прекратить их применение и обратиться в поликлинику.

Депрессия и рак

Две страшные болезни нашего времени – депрессия и рак. Разделить их практически невозможно. Даже хороший врач не сможет ответить на вопрос, что первично – рак или депрессия. Если рассмотреть вопрос, отчего возникают злокачественные опухоли, то к вирусам, облучению, неправильному питанию и другим факторам можно смело добавить последствия стрессов и депрессий. Они истощают организм, забирают положительную энергию и делают его беззащитным перед любой внешней опасностью. Как лечить депрессию народными средствами, в этом случае не праздный вопрос.

При получении известия о смертельной болезни человек испытывает страшное моральное потрясение. Понятно, что это вызывает массу негативных эмоций, тягостных мыслей, которые ведут к депрессии, отнимающей много энергии, так необходимой для борьбы с заболеванием. Тут многое зависит от силы духа человека и его близкого окружения.

Народные средства при лечении депрессии у раковых больных будут оптимальным вариантом в этом состоянии человека, так как его организм будет подвергаться химиотерапии, оперативному вмешательству, медикаментозному лечению. Поэтому применение антидепрессантов станет тяжелейшей нагрузкой на организм. Нередко весть о заболевании служит причиной стресса и депрессивного состояния и для родственников больного.

Неправильное питание

Фактором, содействующим возникновению депрессии, может выступить и неправильное питание. Чрезмерное употребление напитков, содержащих кофеин (кофе, крепкий чай), продуктов, содержащих большое количество рафинированного сахара, животных жиров, может усилить проявления депрессии. Особенно стоит принять во внимание, что во время депрессии многие стараются «заедать» чувство неудовлетворенности, что ведет к нежелательной полноте, чреватой рядом заболеваний связанных с обменом веществ.

Действие антидепрессантов на организм человека

Большей частью человеку, находящемуся в депрессивном состоянии, врачами прописывается медикаментозное лечение препаратами, входящими в группу антидепрессантов. Начавшим принимать их больным действительно становится лучше. Уходит тревожность, поднимается настроение, человеку начинает казаться, что все его проблемы решены, жизнь становится лучше и счастливее. Казалось бы, что нужно еще? Но не все так просто и радужно на самом деле.

Дело в том, что основная зона воздействия этих препаратов – головной мозг. Механизм их действия заключается в пополнении тканей головного мозга нейромедиаторами. К ним относятся нороадреналин, эндорфины, дофамин, серотонин и другие. Ответственным за настроение человека является серотонин. Лечение депрессии антидепрессантами состоит в том, чтобы увеличить недостающие вещества в тканях головного мозга.

Врачи советуют относиться к приему антидепрессантов с большим вниманием и осторожностью, так как они имеют большое количество противопоказаний и значительный вред от передозировки. Сегодня во всем мире ученые медики пришли к выводу, что их нужно применять только в тяжелых случаях и курс их должен быть очень коротким. Так как чем длиннее курс, тем он менее эффективен, и развивается привыкание по принципу наркотического.

Поэтому многие врачи склоняются к назначению лечения стресса и депрессии народными средствами. Особенно это касается начальных стадий заболевания. Под влиянием антидепрессантов у человека может полностью измениться характер. Больше всего от внешнего воздействия страдает головной мозг, нарушается его познавательная функция, сокращается выработка некоторых гормонов, это отражается на передаче нервных импульсов.

Особенность действия растительных средств

По многочисленным отзывам, лечение депрессии народными средствами дает положительные результаты, которые не имеют быстрого действия, как у химических антидепрессантов, но и не вызывают тяжелых последствий. Настойки и отвары действуют поступательно с нарастающим эффектом. Результат обычно виден через месяц, в некоторых случаях улучшение может наступить в более короткие сроки. Тут важна последовательность и регулярность применения.

Народные средства от стресса и депрессии

В народе говорят, что все болезни от нервов. Это правда: нервные срывы, стрессы не проходят бесследно. От состояния нервной системы зависит многое в жизни человека. При появлении заболевания врачи прописывают антидепрессанты, но многие из них советуют не забывать и народную медицину, которая дает большое количество растительных препаратов, оказывающих не разрушительное, а общеукрепляющее, питающее действие на человека.

Как лечить депрессию народными средствами? Для этого необходимо знать, что требуется для мозга человека, чтобы улучшить его работу. Это витамины, микроэлементы, белки и аминокислоты. Их нехватка может вызвать заболевания не только нервной системы. В природе существует большое количество изученных растений, которые оказывают благотворное влияние на нервную систему человека. Рассмотрим некоторые из них.

Зверобой

Это растение признано антидепрессантом, который хорошо выводит человека из состояния депрессии. Для приготовления препарата применяют листья и цветки. О целебных свойствах зверобоя известно еще с древности. Настой или отвар зверобоя - хороший антисептик, болеутоляющий, антибактериальный, ранозаживляющий препарат. Одно свойство было открыто не так давно – положительное влияние на нервную систему. Это хороший природный антидепрессант.

Как лечить депрессию народными средствами, можно ли применять отвары, настойки и лекарственные средства из аптеки – эти вопросы могут возникнуть в процессе лечения. Прежде всего, нужно помнить, что все решения, касающиеся вашего здоровья, необходимо принимать только после согласования с врачом. При применении настоя из зверобоя нужно знать, что ни в коем случае не следует использовать его вместе с лекарственными антидепрессивными препаратами, так как это может вызвать обратную реакцию. Он не имеет противопоказаний, побочных эффектов, при условии соблюдения правил приема.

Рецепт средства таков: для приготовления отвара потребуется один стакан кипятка и половина столовой ложки зверобоя. Засыпаем в емкость траву, заливаем кипятком и настаиваем 20 минут. Содержимое стакана делим на три части и принимаем три раза в день, повторяя процедуру в течение месяца. Отвар из зверобоя поможет не только от стрессов и депрессий, но и укрепит организм.

Китайский лимонник

В состав этого растения входят витамины А, С, микроэлементы - цинк, калий, кальций, фосфор, сера, серебро, органические кислоты и минеральные соли. Практически все эти элементы нужны человеку для укрепления нервной системы от депрессии и раздражительности. Народные средства содержат растительные компоненты, которые находятся в доступной форме для усвоения организмом.

Воздействие на нервную систему приводит к стимуляции сердечно-сосудистой системы, возбуждению дыхания. Как и зверобой, лимонник оказывает благоприятное влияние на организм, тонизирует его, выводит токсины и вредные вещества, усиливает действие надпочечников, улучшает функцию печени, сердечно-сосудистую деятельность.

Официальная медицина также признает положительное действие народного средства от стресса и депрессии - китайского лимонника. В аптеках можно встретить спиртовую настойку, которую рекомендуют принимать при вялости, быстрой утомляемости, упадке сил, снижении работоспособности и других симптомах депрессии. Прием составляет по 20-30 капель 2 раза в день.

Рецепт 1. Для приготовления настойки в домашних условиях нужно взять столовую ложку высушенных и измельченных ягод китайского лимонника, насыпать их в небольшую бутылку из темного стекла, залить 100 мл спирта и поставить настаиваться на 10 дней в темное место. Раз в сутки бутылочку нужно встряхивать и взбалтывать. На 11 день ягоды вытащить и отжать. Оставшуюся от этого смесь вылить обратно в бутылку. По прошествии нескольких дней, раствор процедить. Полученную прозрачную настойку необходимо использовать по назначению два раза в день по 20-30 капель.

Рецепт 2. Для приготовления отвара необходимо взять 10 гр сухих ягод лимонника, которые необходимо измельчить, залить 200 мл воды и прокипятить. Оставить настаиваться. Процедить и принимать как чай, добавляя к нему сахар или мед.

Отвар из сбора трав

В последнее время становится больше тех, кто вылечился от депрессии народными средствами. Отзывы по лечению большей частью положительные. При тревожных чувствах и бессоннице можно использовать отвар из трав. Для этого в пропорции берутся 2 части хмелевых шишек, по одной части ромашки, мелиссы, корня валерианы. Все это хорошо перемолоть и перемешать. Заваривать 1 ложку столовую на 1 стакан воды. Дать настояться, процедить и пить постоянно в течение всего дня по одному глотку.

Успокаивающие ванны с листочками и цветами мирта

Как выйти из депрессии народными средствами, какие методы можно применить еще? Теплые успокаивающие ванны из мирта помогут успокоиться. Этот вечнозеленый кустарник содержит большое количество эфирного масла, камфару, дубильные вещества, альдегиды, белковые вещества, смолы, полифенолы, флавоноиды, сапонины и другие полезные вещества. Издревле миртовое дерево применялось в качестве лечебного растения и пряности.

Его использовали также в качестве успокаивающего при нервных расстройствах. Применяется это испытанное народное средство при симптомах депрессии, а именно вялости, быстрой утомляемости, подавленного настроения и других. Ванны с листочками мирта снимут негативное напряжение, успокоят нервную систему.

Хорошо расслабляет и эфирное масло этого растения. Для этого можно купить его в аптеке. Если у вас есть сухие листочки мирта, то можно положить их в холщовые мешочки и поставить в изголовье кровати. Также можно растирать в руках свежие листочки миртового деревца.

Овощи

Очень полезны для профилактики депрессии и при комплексном лечении свекла и морковь. Морковный сок по своему составу является хорошим антидепрессантом, поэтому очень полезно для всего организма его пить. В день нужно принимать не менее одного стакана. Сок свеклы нужно смешать с двумя ложками меда, настоять около двух часов и принимать в течение дня, но не более 100 мл.

Эффект от овощной терапии станет заметным по истечении нескольких дней. Повысится настроение, улучшится самочувствие, появится энергия, которая разбудит интерес к жизни. Кроме пользы эти овощи ничего не принесут. Произойдет очищение организма, поднимется общий тонус благодаря присутствующим полезным элементам и витаминам. Рассказы тех, кто вылечился, и отзывы о лечении депрессии народными средствами могут пополниться и вашим опытом.

Помоги близкому человеку

Нужно помнить, что депрессия лечится, с ней можно и нужно бороться. Необходимо быть внимательным к окружающим. Помните, что при депрессии у больного возникает чувство апатии, безразличия, поэтому ему трудно начать лечение самостоятельно или обратиться к врачу. Первые шаги нужно сделать близким людям, которые заметили особенности в поведении близкого человека. Это, прежде всего, повышенная раздражительность, чувство беспричинного страха, тревоги и общей подавленности.

Близкие и родные люди должны быть терпеливыми и помнить, что эта болезнь пройдет, нужно только помочь больному справиться с ней. Порой чтобы ваш близкий человек выпил чай с настойкой трав или принял успокаивающую ванну, приходится приложить немало усилий. Но внимательное, ненавязчивое участие поможет в этом и позволит убедить больного посетить врача. Он назначит лечение, без которого болезнь может длиться месяцами, годами, забирая энергию и оказывая разрушительное действие на организм.