Плечевой артроз: лечение народными средствами в домашних условиях
Дегенеративные явления с болевым синдромом в плечевом суставе являются артрозом. Методы лечения артроза плечевого сустава бывают разнообразными, включая народные и официальные. Прежде всего, стоит установить причины развития заболевания.
Причины
Способствовать появлению болезни может целый ряд факторов. Чаще всего встречаются травмы сустава, которые и вызвали воспаление. Нередко из-за вывихов развивается плечевой артроз, и лечение в данном случае будет несколько иного рода. То же касается переломов руки, вполне вероятно, что кости после них срослись неправильно, что и привело к такой проблеме. На появление артроза может влиять и переохлаждение сустава. Стоит беречь его от чрезмерных физических нагрузок. В группе риска находятся спортсмены. Однако необходимость в лечении артроза плечевого сустава степеней самых различных может возникнуть и у лиц, страдающих от ожирения, полиартрита.
Нередко провоцировать болезнь могут и врожденные патологии. Помимо этого, на состоянии хрящей негативно сказывается плохое питание – употребление в пищу соленостей, жира, фастфуда.
О степенях
Артроз является хроническим заболеванием. Но из-за того, что оно прогрессирует достаточно быстро, лечение артроза плечевого сустава в домашних условиях без участия доктора не проводят. Для благоприятного прогноза необходимо начинать лечение как можно раньше. Поставить точный диагноз и определить степень способен только профессионал.
Первые симптомы болезни – наличие слабости в верхних конечностях, которая наступает и утром, и после нагрузок. Боль понижает подвижность сустава, в итоге сложно руку поднять либо повернуть. Иногда плечо отекает. Порой болевые ощущения отдают в шею, что ведет к всевозможным недомоганиям.
Всего имеется 3 степени развития артроза:
- На первом этапе пациент замечает болевые ощущения при поднятии руки. На этом этапе лечение артроза плеча народными средствами все еще возможно.
- Вторая степень характеризуется нарушением подвижности сустава. Любое движение может вызвать боль, и она не утихает даже в покое. Порой человек не может сам поднять пораженную руку. Лечение плечевого артроза 2 степени проводится только при участии врача, иначе начнутся осложнения. Сама болезнь не пройдет.
- При третьей степени уже имеет место деформирующий артроз. Это тяжелый этап – хрящи деформируются, появляются костные наросты. Очень часты случаи обострений. Из-за всех этих изменений рука с трудом функционирует. В 98 % случаев проведение хирургической операции – единственный способ избавиться от заболевания.
О течении заболевания
Нужно помнить, что полностью домашнее лечение артроза плечевого сустава не лучший выбор, так как заболевание причиняет немало дискомфорта. Нередко оно отображается на общем самочувствии человека, может стать причиной отмены некоторых его планов, особенно касающихся спорта. На первой и второй стадии лечение артроза плечевого сустава в домашних условиях возможно, только если имеются предписания доктора. Чтобы исцелиться, нужно использовать совокупность способов. На третьем этапе лечение лишь оперативное. Ни один народный метод лечения артроза плечевого сустава данной степени уже не справится с последствиями болезни.
О методах лечения
В наиболее комплексную терапию – комплексную – входит применение медикаментов, соблюдение диеты, правильное питание. Помимо этого, нужно выполнять специальные физические упражнения, применять хирургическое вмешательство и поддерживать организм народными средствами. Помогать могут и физиотерапевтические процедуры.
О питании
Собираясь заняться лечением плечевого артроза народными методами, нужно помнить о том, что важнейшую роль в данном процессе играет то, как человек питается. Нужно исключить из своего меню всю продукцию, которая оказывает негативное влияние на хрящи. Важно придерживаться ряда принципов – исключить из рациона молочное, свинину, телятину, картофель, кукурузу, перец, баклажаны, помидоры.
Способствует быстрому выздоровлению сустава употребление в пищу льняного, оливкового масла. Имеет смысл включить в рацион огурцы, капусту, бананы, оливки. Ни в коем случае нельзя употреблять алкогольную продукцию.
Важно тушить, варить либо запекать продукцию, но не жарить и мариновать ее. Важно, чтобы рацион содержал все необходимые для организма микроэлементы и витамины. Врачи не советуют употреблять сладкое и газированную воду.
Физическая активность и массаж
Весьма положительно на состоянии больного сказывается выполнение специального комплекса упражнений. Это способствует улучшению кровообращения в суставе, укреплению мышц, разработке суставных соединений. Важно, чтобы данная физическая активность проводилась под присмотром профессионала – далеко не все упражнения показаны для больного артрозом.
Лекарственные средства
На ранних этапах развития болезни эффективно медикаментозное лечение. Нужно учитывать, что прием лекарств не решит все проблемы, сопряженные с развитием артроза. Важно сочетать медикаменты с другими способами лечения артроза, артрита плечевого сустава. Например, нередко сочетают прием лекарственных средств и физическую активность.
Никогда нельзя применять препараты для лечения артроза, артрита плечевого сустава, не посоветовавшись предварительно со специалистом. Все дело в том, что большую роль в выздоровлении сыграют правильно подобранные дозировки лекарств.
Народные средства
Нередко советуют врачи в лечении плечевого артроза народные средства использовать в качестве поддерживающих. Это помогает уменьшить симптоматику, облегчить состояние, избавиться от болевого синдрома. Но нельзя самостоятельно подбирать себе средство – важно консультироваться с врачом. Наиболее популярные народные средства лечения плечевого артроза – мази, ванны, компрессы, растирания.
Мази
В состав данных средств входят полностью натуральные ингредиенты, которые помогают поскорее избавиться от недуга. Чтобы приготовить одно из самых популярных народных средств лечения плечевого артроза, понадобится смешать хмель, донник и зверобой, взяв по 10 грамм каждой из трав. Затем смесь нужно перетереть и измельчить. Чтобы объединить все ингредиенты в одну мазь, нужно добавить в нее вазелин, затем все смешать. Благодаря тому, что мазь будет тщательно втерта в плечо, она будет понижать болевой синдром, снимать воспаление.
Отвары
Не менее популярное народное средство лечения плечевого артроза – травяной отвар. Часто для борьбы с недугом готовят отвар из сельдерея, петрушки и черного перца. Необходимо взять половину корня сельдерея, 3 корня петрушки, 3 стакана воды и щепотку черного перца. Измельчив каждый ингредиент и сложив все в кастрюлю, необходимо кипятить ее в течение десяти минут. Полученное средство нужно выпивать ежедневно в течение 2 недель до еды.
Весьма полезным будет отвар из рылец кукурузных. Чтобы приготовить его, нужно 2 ложки компонента кипятить на протяжении 10 минут, а затем выпивать пять раз в сутки по 1 столовой ложке.
Компрессы
Согласно отзывам, лечение артроза плечевого сустава эффективно проводить с применением компрессов из овсяных хлопьев. Чтобы приготовить их, нужно залить 30 грамм овсянки 2 стаканами воды. Затем полученную массу нужно приложить к пораженному плечу, удерживая ее там в течение получаса.
Растирания
При данном диагнозе хорошо помогают растирания дягилем. Нужно 15 грамм данного растения залить кипятком и дать смеси настояться. Нужно растирать пораженный участок данной смесью.
Помимо этого, используют для растираний и багульник. Нужно смешать цветы растения и корень чемерицы, взяв по 10 грамм каждой травы, а затем заварить. Далее отвар смешивают с жиром и растирают по плечу три раза в сутки.
Ванны
Доказано, что улучшить кровообращение в плече помогают ванны. Это весьма полезно при артрозе – применение натуральных компонентов насыщает данный участок полезными элементами. Чтобы достичь максимального эффекта, в теплую ванну добавляют смеси лекарственных трав и сборов.
Наиболее благоприятное воздействие на пациента оказывают ромашка, мята, можжевельник, лопух. Все они являются успокаивающими средствами, которые снимают болевой синдром и воспаление.
Делаются ванны достаточно просто. Прежде всего, готовится растительный концентрат, который затем и заливается в воду. Нужно, чтоб больной лег в целебную ванну, погрузив пораженное место в воде полностью. Затем больное плечо растирают полотенцем, а далее мажут кремом либо мазью.
Дополнительные народные средства
Нужно отметить, что это далеко не полный перечень народных лекарственных средств, которые помогают побороть артроз плечевого сустава. Есть немало действенных методов, которые также снимают болевой синдром, позволяют быстрее избавиться от причин и симптомов заболевания.
К примеру, хорошо снимает боль прополис, который в количестве 50 грамм смешивают с жиром. После того как человек выполнил физические нагрузки, важно втереть ему в плечо такую смесь.
Прекрасно снимает отеки обертывание плеча холстом, который пропитывается раствором сенной трухи.
Народные целители советуют пить до обеда сок половины лимона: такой напиток улучшает метаболические процессы в тканях. Может помочь и выкатывание вареными вкрутую яйцами. Делается это просто: уже готовые яйца катают по пораженной зоне.
Весьма хорошо помогает в борьбе с артрозом плечевого сустава народное средство на основе мелкой соли и меда. Нужно выложить данную смесь на салфетку либо марлю, а затем прикладывать компресс к пораженному участку на ночь.
Помогает и смесь воска с желтком. Чтобы приготовить ее, нужно прежде всего сварить яйцо. Далее понадобится натереть 35 грамм пчелиного воска на терке. Затем воск смешивают с оливковым маслом, томя смесь на медленном огне в течение 30 минут. Далее половину желтка измельчают, соединяя с раствором. На огне данную смесь удерживают еще на протяжении 2 минут. А через 10 минут ее процеживают и наливают в стеклянную емкость. Данную смесь прикладывают к плечу на салфетке.
Знаменита и «Уральская» растирка. Для приготовления этого эффективного средства берут 100 грамм порошка горчицы и 200 грамм поваренной соли. Далее добавляют парафин до тех пор, пока смесь не загустеет. Ее также прикладывают к пораженным артрозом участкам.
Популярна и перцовая смесь. Чтобы приготовить ее, красный горький перец измельчают, а затем заливают керосином в пропорции один к одному. Оставляют данную смесь на неделю, чтобы она настоялась. Уже после в нее добавляют около двух-трех столовых ложек растительного масла. Необходимо втирать средство в проблемное место. Только важно предварительно протестировать его на своей коже – мазь получится очень жгучей.
Известна и мазь на основе хрена. Нужно учитывать, что она предназначается для снятия болевого синдрома в плечевом суставе, который может быть вызван целым рядом недугов. По этой причине используют ее не для лечения непосредственно артроза, а для того, чтобы снизить интенсивность болевых ощущений, которые всегда сопутствуют развитию данного заболевания.
Мазь прекрасно снимает отеки. Чтобы приготовить такое универсальное средство, понадобится взять 40 грамм измельченного хрена. Далее траву смешивают с вазелином, втирая вокруг пораженной области. Эффект наступает достаточно быстро, благодаря чему данное народное средство и прославилось. Главное – не забывать после проводить лечение другими способами, так как непосредственно причину появления боли данная мазь не устраняет.
Профилактика
Любую болезнь лучше предупредить, чем лечить. То же сполна относится и к артрозу плеча. Чтобы заняться профилактикой болезни, достаточно приучить себя к полезному питанию, которое будет насыщать организм всеми необходимыми полезными веществами. Важно не перегружать свои руки – это негативно сказывается на суставах. Помимо этого, стоит прислушиваться к своему организму, ведь достаточно часто симптомы артроза не возникают внезапно. И гораздо легче заболевание поддается лечению на ранних этапах, нежели на последних, когда становится необходимостью проведение хирургической операции. Поэтому, своевременно заметив симптомы плечевого артроза, лечение можно провести меньшими потерями.
Подробнее о диете
Помимо того что нужно полезное питание для профилактики либо лечения артроза плеча, важно соблюдать еще несколько пищевых правил. К примеру, никогда нельзя накладывать жесткие ограничения на свой рацион, придерживаться несбалансированных диет. Нередко они вымывают жидкость, кальций и калий, которые так важны для того, чтобы кости были здоровыми. Недостаток их в организме провоцирует всевозможные деформации.
Нужно исключать из рациона поваренную соль. За основу меню нужно брать богатые на кальций продукты. В то же время важно, чтобы белка в них не было слишком много. Артроз поддается лечению, только когда в организме имеется достаточно минералов.
Стоит употреблять больше продуктов, которые включают в себя коллаген. Именно он способствует тому, чтобы хрящи как можно быстрее восстанавливались. Коллагена много в желатине, костных бульонах, блюдах на его основе.
Важно, чтобы в пище было как можно меньше простых углеводов и как можно больше сложных. К последним относится мука грубого помола, цельнозерновые крупы. Важно сахар заменять медом и сладкими фруктами.
Обязательно стоит как можно чаще есть морскую рыбу – она богата на ненасыщенные жировые кислоты.
Помимо этого, важно есть медленно, тщательно пережевывая пищу. Имеет смысл питаться маленькими порциями по 5-6 раз в сутки. Чтобы добиться такой цели, можно специально оставить лишь маленькую посуду дома.
Если уже поставлен диагноз «артроз», важно прекратить переедать. Последний прием пищи должен состояться по крайней мере за 2 часа до сна. После еды важно подвигаться, но не стоит делать это слишком активно. Важно учитывать, что курение негативно сказывается на течении болезни.
Если имеют место запоры – важно избавиться от них. Для этого подойдет употребление в пищу зелени, продукции, богатой на клетчатку. Главная цель диеты при артрозе – убрать лишний вес, улучшить метаболизм. Именно это приводит к тому, что больные суставы восстанавливаются значительно быстрее.