Метеоризм: лечение народными средствами, сборы трав, приготовление отваров, правила приема

Метеоризм у взрослых, причины и лечение которого будут рассмотрены далее, довольно неприятное состояние. При такой патологии увеличивается в размерах живот, преследует урчание, повышается газообразование, что создает определенный дискомфорт. В рамках публикации будут представлены причины, провоцирующие метеоризм, самые эффективные народные средства для лечения неприятного состояния.

Почему появляется метеоризм?

Такое состояние возникает на фоне разбалансированности образования и удаления кишечных газов. Часто метеоризм наблюдается у людей, которые страдают от заболеваний ЖКТ, но есть и случаи, когда он появляется у совершенно здорового человека. Но все же есть свои причины метеоризма у взрослых, и лечение должно основываться на первоначальном устранении фактора, приведшего к неприятному состоянию. Причины бывают медицинские и немедицинские.

Немедицинские причины, которые необходимо устранить, даже если метеоризма еще нет:

Быстрый прием пищи (нет времени на обед, перекусы на ходу и так далее). У каждого человека на прием пищи должно быть отведено минимум 30 минут. При этом кушать нужно сидя, пережевывать не торопясь. В первую очередь нормальное питание влияет на быстрое насыщение, вы не переедаете, а значит, не страдаете от тяжести в животе и лишнего веса. При быстром приеме пищи человек заглатывает большие куски, в которых много воздуха, да и сам воздух, оттуда и появляется излишек газов.
Разговоры во время еды. Конечно, если прожевать (не торопясь), потом немного поговорить, опять нормально поесть - это хорошо. Но разговоры с набитым ртом ведут, опять же, к торопливости, заглатыванию большего количества воздуха.
Во время еды не рекомендуется смотреть телевизор. Причина все та же: отвлечение от еды, человек начинает плохо пережевывать, с пищей поступает много воздуха, большие куски, попавшие в желудок, доставляют дискомфорт.

Медицинские причины:

панкреатит;
гастрит;
колит;
энтерит;
холецистит и так далее.

Не стоит оставлять без внимания симптомы метеоризма, и лечение должно начаться с первых проявлений. Как узнать, что это метеоризм?

Симптоматика

Если у кого-то было повышенное газообразование, то признаки метеоризма уже знакомы:

Живот, словно шарик, быстро надувается, кажется, что его разорвет. Увеличение живота ощущается не только внутри, но и заметно снаружи, поэтому данный симптом вызывает очень большой дискомфорт, и его нельзя скрыть.
Помимо увеличения в размерах, живот обращает на себя внимание сильным урчанием.
Газообразование увеличивается, и газы неконтролируемо отходят.
Имеются и болевые ощущения - схваткообразные.
На фоне всего происходящего появляется психологический дискомфорт, начинается стресс, нервные срывы.

Симптомы метеоризма лечению народными средствами хорошо поддаются, поэтому вполне можно справиться с неприятностью самостоятельно. Но если недуг беспокоить стал часто, то нужно в обязательном порядке обратиться к врачу. Метеоризм может сигнализировать о гастроэнтерологическом заболевании, и его нужно выявить, как можно скорее, чтобы начать лечение.

Что делать при метеоризме?

Если у вас нет никаких заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом, то нужно найти приведшие к метеоризму причины, и лечение начинать именно с их устранения.

Если дело в быстром поглощении пищи, то научитесь выделять для обеда нормальное количество времени, не спешите. Не перекусывайте на бегу, вы вредите своему желудку. Откажитесь от питья газированных напитков, они часто приводят к повышенному газообразованию.

Пенный напиток, известный как пиво, тоже причина метеоризма, даже если принимается безалкогольное и в небольшом количестве. Если вы заметили неладное в животе после баночки напитка, то откажитесь от него.

Переедание нужно полностью устранять. Чересчур набитый живот - это следствие быстрого поглощения пищи, так что разберитесь с первым пунктом.

При устранении причин метеоризма лечение народными средствами поможет быстрее, если не возвращаться к факторам, приведшим к недугу, более неприятные симптомы не должны беспокоить.

Вздутие живота во время беременности

Метеоризм при беременности - частая проблема. Причиной вздутия живота становиться сама беременности, и что делать при этом? Данная причина была оставлена специально на более подробный обзор.

Вздутие живота при беременности - норма, но все же стоит избавиться от данного состояния. Метеоризм не только доставляет дискомфорт беременной женщине, но и вредит плоду. Как? Дело в том, что при вздутии живота передавливаются сосуды в малом тазу, за счет этого матка получает недостаточное количество крови. Итог - кислородное голодание плода. Вывод - от проблемы нужно избавляться. Лучше всего у беременных женщин лечить метеоризм кишечника народными средствами, так как они имеют меньшее количество, чем аптечные препараты, или же вовсе не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Рецепты будут описаны далее.

Диета при метеоризме

Лечение метеоризма кишечника не даст положительного результата, если продолжать складывать в желудок все, что попало, и как попало. Необходимо придерживаться специальной диеты, хотя бы некоторое время. Диета направлена на восстановление нормальной моторики в кишечнике, обеспечение полноценного питания, снятие воспаления в толстой кишке, а также процессов гниения и брожения застоявшейся пищи, восстановление микрофлоры. Здесь есть основные правила приема пищи, группа запрещенных продуктов, и группа разрешенных продуктов.

Правила приема пищи:

Во время еды исключить питье. Первый раз выпить стакан воды/чая/молока/и так далее можно только через 30 минут после приема пищи.
Кушать нужно в определенные часы, между приемами пищи не должно быть перекусов.
Уберите в дальний угол жевательную резинку, из-за нее желудок выделяет больше сока, считая, что пришло время еды.
В день нужно кушать 5-6 раз, но небольшими порциями. Если вы в обед привыкли съедать по тарелке супа, пюре и котлет, то раздробите пищу на три приема, каждый пусть будет через 2-2,5 часа. На обед съешьте суп, через два часа котлетку, еще через пару часов - пюре или кашу. Итог: вы съели привычный обед, но ужинать уже не нужно, так как последний прием пищи был в 7-9 часов вечера. Перед сном можно выпить стакан кефира или скушать яблочко. Возможно, первое время вы не будете так наедаться полноценно, но желудок за 3-4 дня стянется, уменьшится в размерах, и вы научитесь наедаться небольшими порциями.
Все блюда можно готовить как угодно, но только не жарить. При метеоризме вредно кушать жареную пищу.

Запрещенные продукты при метеоризме:

свежий пшеничный и ржаной хлеб, сдоба;
все мучные изделия, даже отварные макароны и пельмени;
жилистое, жирное мясо, жирная птица и рыба;
бульоны, сваренные на жирном мясе;
колбаса, соленые и маринованные консервы;
копчености;
консервированное мясо и рыба (тушенка);
грибы;
молочные и кисломолочные продукты разрешены только при хорошей переносимости;
квас, пиво, кумыс;
животные жиры (сливочное масло, сало, сливки);
жареные или сваренные вкрутую яйца;
все бобовые, любая капуста;
редис, редька, репчатый лук;
орехи;
мед;
шоколад, какао, кофе с молоком;
пряные травы и соусы;
яблоки, груши, виноград, персики, дыня, изюм, чернослив;
из круп перловка, ячка, пшенка.

Разрешенные продукты:

сухари и подсушенный хлеб из пшеничной муки;
картошка, морковка, тыква, свекла, кабачки;
нежирное мясо и только без кожи;
нежирная рыба;
творог и простокваша;
из приправ можно класть лавровый лист и тмин;
манка, овсянка, рис, гречка;
петрушка и укроп;
яйца всмятку;
чай, морсы и компоты из ягод.

Устранив причины, нормализовав питание, можно переходить к лечению метеоризма народными средствами.

При вздутии поможет укроп

В любое время года можно без проблем найти эту траву. Она может быть использована как в свежем, так и в сушеном или замороженном виде. Укроп при лечении метеоризма - первый помощник, и имеется несколько очень эффективных рецептов на его основе. Самые эффективные и простые рецепты из отзывов:

Добавляйте укроп во все свои блюда: салат, суп, гарнир, ешьте просто так, ведь он очень вкусный и полезный.
Настой из укропа: одну столовую ложку семян нужно поместить в термос и залить половиной литра кипятка. Настаивайте три часа, затем процедите и охладите. Пить воду нужно три раза в день по половине стакана, до, после, во время еды - без разницы.
Отвар: в стакан воды положите чайную ложку семян, доведите до кипения, на слабом огне варите 15 минут. Затем остудите и процедите. Принимайте по стакану натощак с утра и вечером.
В стакан воды поместите чайную ложку чабреца, столько же укропа. Варите 15 минут, затем процедите и остудите отвар. Пить его нужно будет каждый час по 30 мл. Курс лечения - неделя.

Все рецепты из укропа подходят для лечения метеоризма у беременных женщин. Если проблемы с животом у ребенка, то ему тоже можно смело давать любой из настоев или отваров на укропе.

Ромашка

Это растение нормализует работу кишечника, избавляет от образования лишних газов, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Ромашка применяется для приготовления отваров от многих недугов, в том числе при метеоризме. Лечение народными средствами поможет быстро устранить симптомы. Как приготовить ромашку:

Растение необходимо высушить. Далее наполните одну столовую ложку, поместите ее в стакан с кипятком. Накройте крышкой.
Через 30 минут настой нужно будет процедить. Налейте воды (кипяченой) так, чтобы опять получился полный стакан.
Принимать такое средство нужно по половине стакана дважды в сутки: с самого утра, даже перед умыванием, и сразу перед сном.

Уже после первого дня приема средства состояние будет улучшено, но рекомендуется продлить курс до 3-5 дней.

По отзывам, это приятное на вкус средство, которое быстро и эффективно помогает при вздутии.

Картофель

Точнее, его сок. В продукте содержатся вещества, которые помогают нормализовать работу ЖКТ. Слизистая кишечника при воздействии сока восстанавливается, с легкостью выводятся застоявшиеся газы вместе с токсинами. Уже после первого приема сока больной почувствует облегчение:

Картошку с вечера помойте, натрите, отожмите из нее сок.
Утром, только проснувшись, выпейте стакан картофельного сока, далее нужно на протяжении получаса просто полежать.
Принимать нужно каждое утро в течение 10 дней.
Сделайте перерыв в 3 дня, затем еще 10 дней пропейте сок.

Не храните в холодильнике такой сок более 12 часов, так как по истечении данного времени польза улетучивается.

Что касается отзывов, то пишут, что не очень приятно пить сырой картофельный сок, но к нему привыкаешь в первые 4-5 дней лечения.

Имбирь

О целебных свойствах имбиря известно с незапамятных времен, на его основе от многих недугов готовят народные средства. Лечение метеоризма корнем этого растения обуславливается тем, что имбирь помогает легче переваривать еду, улучшает кровообращение, снижает процесс брожения в ЖКТ. Из имбиря можно готовить чай, добавлять корень в различные блюда, принимать в свежем виде. Предлагаем вам простой рецепт, подходящий для лечения метеоризма у взрослых:

Измельченный, сухой или свежий корень имбиря необходимо положить в стакан с кипятком - одну чайную ложку. Настаивать необходимо 30 минут, затем процеживаем и остужаем.
Выпить нужно стакан этого средства с самого утра, не менее, чем за 20 минут до завтрака.
Продолжается лечение имбирем до тех пор, пока симптомы метеоризма полностью не устранены.

В отзывах пишут, что пить имбирный настой не очень приятно, так как напоминает по ощущениям перец. Чтобы уменьшить горечь, можно добавить немного сахара. Мед нельзя, он в запрещенных продуктах!

Мята

Это растение применимо не только при метеоризме, но и при прочих расстройствах ЖКТ: рвота, изжога, понос, тошнота. Мята снимает спазмы, оказывает успокоительное действие, боли при метеоризме становятся меньше. При приеме мяты возвращается аппетит, поэтому растение рекомендовано при потере аппетита, как у взрослых, так и у детей. Рекомендации:

Если мята сушеная, то потребуется две чайные ложки, если свежая, то три. Положите измельченное растение в стакан с кипятком, под крышкой продержите 15 минут.
Процедите, дождитесь, пока настой остынет до 40-50 градусов, выпейте половину стакана.
Вторую половину стакана нужно принять через 8 часов, немного разогрев.

Применяется данный настой на протяжении 10 дней. Отзывы о средстве твердят, что если не завершить курс, то неприятные симптомы могут вернуться. Кто-то пишет, что не возвращаются, но это все индивидуально.

Семена моркови

Это средство тоже можно с легкостью найти, в любом магазине для садоводов уж точно есть! Данный продукт снижает газообразование, уменьшает колики, устраняет изжогу и отрыжку, именно поэтому из семян моркови так популярно народное средство для лечения метеоризма. Снадобье можно применять, как взрослым, так и деткам. По отзывам, уже с первого приема состояние заметно улучшается. Для этого необходимо:

Морковные семена и так мелкие, но их нужно измельчить дополнительно, используя блендер или кофемолку.
Принимайте по одной чайной ложке порошка трижды в сутки, запивая его большим количеством чистой воды.

По отзывам, нет ничего сложного в таком лечении, симптомы исчезают быстро, поэтому средство применимо для экстренного лечения!

Сахарная свекла

Этот корнеплод самым лучшим образом влияет на ЖКТ, и его рекомендуют принимать в пищу просто так, ради профилактики. В овоще имеется много витаминов и микроэлементов, которые просто необходимы для здоровья.

Использование свеклы при метеоризме:

Выдавите сок из крупного корнеплода. Выпивайте по две столовые ложки 5-6 раз в день с промежутками в 2-2,5 часа. Время приема (до или после еды) не влияет на эффективность. Но сок должен постоять некоторое время, сразу пить его запрещено.
Готовьте из отварной свеклы намазку на хлеб: сварите овощ, натрите мелко, добавьте продавленный чеснок и немного соли, можно класть майонез или сметану (и то, и другое лучше домашнего приготовления).
По кружочку сырой свеклы съедайте трижды в день - минимум.

Отзывов много особенно от женщин. Пишут, что после недели ежедневного применения свеклы в блюдах и просто так, цвет лица просто засиял, кожа стала чище, цвет ее выровнялся, исчезли мелкие прыщики и высыпания. Это все объясняется очищением и лечением кишечника, обогащением крови полезными веществами.

Травяной сбор

Лечение метеоризма у взрослых и детей возможно при помощи сбора из растений. Такой вряд ли можно приобрести в готовом виде, но вы можете купить каждую травку отдельно и приготовить отменное средство для устранения неприятного недуга. В лечении метеоризма кишечника народными средствами поможет сбор из ромашки, чабреца, корней одуванчика и любистка, мелиссы, тмина:

Все ингредиенты берутся в равных пропорциях.
Возьмите две столовые ложки сбора, чтобы приготовить настой на целый день.
Залейте травы двумя стаканами кипящей воды, дайте настояться под крышкой 20 минут.
Процеживайте, охлаждайте.

Принимать настой нужно по половине стакана четыре раза в день за час до приема пищи. Продолжительность курса - неделя.

Как утверждают отзывы о лечении метеоризма народными средствами, это очень эффективный метод. Готовить средства просто, все ингредиенты в доступной продаже, стоимость их не слишком высока. В любом случае получается в разы дешевле, чем лечение аптечными препаратами.

Если лечение метеоризма народными средствами у взрослых и допустимо без контроля врача, то детей нужно обязательно показывать специалистам. Постоянное вздутие живота у ребенка и метеоризм говорят о неполадках в работе внутренних органов. Нужно выявить причину и устранить ее как можно быстрее.