Лечение запора народными средствами: эффективные методы, домашние рецепты, правила приема, диета, отзывы и рекомендации врачей

• 19 Августа, 2018
• Методы лечения
• dgyzi

Возможно ли лечение запоров народными средствами? Самые эффективные способы устранения данной проблемы – какие они? Попробуем вместе найти ответы на поставленные вопросы. Предложим несколько рецептов, основанных на использовании природного сырья.

Короткая справка

Чтобы устранить проблемы пищеварения, есть множество эффективных лекарств, причем многие из них находятся под рукой. Лечение запора народными средствами в домашних условиях помогает нормализовать стул, отрегулировать работу органов желудочно-кишечного тракта. Употребление их помогает устранить внутренний дискомфорт, избавиться от болезненного состояния.

Как подобрать лечение запора народными средствами, чтобы не реже трех раз в неделю происходило освобождение организма от каловых масс? Будем искать ответы вместе.

Виды запоров

Чтобы подобрать эффективные народные методы лечения запора у взрослых, важно выяснить причину и форму основного симптома. Докторами выделяются следующие варианты провоцирующих факторов патологического процесса:

• рефлекторные;
• неврогенные;
• эндокринные;
• токсические;
• механические;
• гипокинетические;
• алиментарные.

Причина первого варианта состоит в органическом повреждении органов ЖКТ, иных внутренних систем и органов.

Неврогенные запоры возникают при органических и функциональных болезнях органов центральной нервной системы.

Эндокринные виды связаны с нарушением работоспособности щитовидной железы, яичников, гипофиза.

Токсические запоры являются результатом отравления организма ядовитыми веществами, медикаментами.

Механические проблемы появляются как результат хирургического вмешательства. К примеру, это могут быть рубцы из-за опухоли, проблемного удлинения толстой кишки.

Алименатрные запоры – это следствие строгой диеты, дефицита в дневном рационе блюд, содержащих значительное количество клетчатки. Эффективное лечение запора народными средствами – это отказ от гороховой и манной каш, какао и крепкого чая.

С чего начать

Лучше предупредить болезнь, чем тратить потом силы на ее лечение консервативными средствами. К примеру, врачи категорически запрещают отдалять естественный процесс дефекации. Чтобы лечение запора народными средствами было максимально эффективным, важно учитывать определенные рекомендации. Остановимся на них подробнее.

Советы профессионалов

Необходимо обильное питье, так как оно способствует разжижению затвердевших каловых масс. Желательно употреблять в сутки не мене двух литров воды. Народное средство лечения запоров у человека – избегание стрессов, спокойное отношение к сложным жизненным ситуациям. Если повысить физическую активность, можно избежать развития застойных процессов органов таза. Для нормального и своевременного хождения в туалет по нужде важно правильно сочетать в одном приеме пищи разные продукты. Нельзя пропускать плановые приемы пищи, а в вечернее время перегружать работу желудка.

Специфика питания

Лечение запора народными средствами – это питание небольшими порциями. За сутки, помимо дополнительных перекусов (употребление натуральных соков, свежих фруктов), у человека должно быть 5-6 полноценных приемов пищи. При развитии атонической формы болезни необходимо увеличить потребление продуктов, которые богаты растительной клетчаткой.

Какое можно подобрать лечение запора народными средствами? Самые эффективные методики – это употребление кисломолочных продуктов, отрубей, сухофруктов. Также в рацион питания нужно включать овсянку, фрукты, белое вино, воду, свежую зелень, мед.

Отруби от запоров

С их помощью возможно лечение запоров народными средствами у пожилых людей. В отрубях есть клетчатка, которая позитивно воздействует на функционирование органов желудочно-кишечного тракта, нормализует микрофлору кишечника. Врачи отмечают среди полезных характеристик отрубей качественную очистку пищеварительной системы, нормализацию уровня холестерина, размножение полезных бактерий. Противопоказаний к использованию данного продукта нет, исключение составляет индивидуальная непереносимость отрубей.

Чтобы бороться с затвердением каловых масс, нужно подобрать одно из народных средств, которые предложены ниже.

Первый рецепт

Отруби пшеничные заливают кипятком так, чтобы они полностью были покрыты горячей водой. Далее нужно дождаться, чтобы жидкость остыла, процедить ее через марлю, убрать кашицу. Состав употребляется по одной чайной ложке утром, затем дозировка увеличивается до двух столовых ложек. Длительность курса составляет 2 недели. С его помощью можно устранить запоры у пожилых людей. Лечение народными средствами данной проблемы довольно эффективное, к тому же доступное по цене.

Второй рецепт

Предлагаем еще одно достаточно эффективное средство. Оно помогает в домашней обстановке устранять запоры у пожилых людей. Лечение народными средствами на основе молока и пшеничных отрубей – способ, проверенный временем. В стакане горячего молока разбавляют 2 столовые ложки пшеничных отрубей. Емкость ставится в тепло, остывает в естественных условиях. Через 40 минут отруби отжимают, съедают порцию утром до еды.

Сенна

Ею также осуществляется лечение запоров. Народными средствами в домашних условиях можно улучшить работу органов пищеварения. Сенна разрешена для употребления взрослым людям даже при наличии у них хронической формы заболевания. У готового напитка есть слабительный эффект, он действует целенаправленно и мягко, стимулирует перистальтику кишечника.

Сенна не рекомендуется для маленьких детей, так как данное растение обладает токсичностью. Как приготовить из нее средство правильно, чтобы устранить хронический запор? Лечение народными средствами – это возможность помочь кишечнику нормализовать его деятельность.

Готовим средство от запоров из сенны

Высушенную траву измельчают в порошок. 1 столовую ложку заливают 200 мл кипятка, настаивают 8-10 часов. Принимают по 1 столовой ложке смеси до еды, чтобы устранить запор. Народные средства лечения быстро справляются с поставленной задачей, курс рассчитан на 14 дней. Если после приема сенны не удалось справиться с проблемой, либо у пациента есть неприязнь к приему, можно подобрать иной рецепт.

Рецепт с черносливом

С помощью данного сухофрукта можно устранять запоры у взрослых. Лечение народными средствами основывается на смешивании чернослива с травой сенны. Его промывают, соединяют с 1 столовой ложкой сенны, заливают 0,5 литра горячей воды. Далее смесь процеживается. Принимать нужно по 3-5 столовых ложек через час. Динамика наблюдается через 8-10 часов после начала употребления смеси.

Чистотел

Как еще можно устранить запор? Причины, лечение народными средствами данной проблемы – это важный вопрос, который особенно актуален для людей старшего возраста.

Такое лекарственное растение, как чистотел, имеет умеренные слабительные свойства. Но важно знать, что у него выявлены токсичные свойства, поэтому есть медицинские противопоказания по его использованию. Прежде чем приступать к самолечению чистотелом, необходимо обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Как с его помощью можно устранить запор? Народные средства лечения быстро у взрослого удалят данную проблему, если смешать по 250 г измельченного чистотела и сахара, выложить смесь на марлю, опустить ее в емкость с сывороткой. Лекарство настаивается 14 дней в темном месте. Для устранения проблемы внутрь нужно принимать за 15 минут до еды по 100 мл настоя.

Анализируя народные способы, позволяющие устранять запоры у мужчин и женщин, отметим, что есть и такие рецепты, которые позволяют достаточно быстро готовить эффективное средство. Можно срезать стебли чистотела, промыть их водой, измельчить, отжать сок. Прием ведется по простой схеме. В первый день до приема пищи необходимо выпивать по чайной ложке сока. Далее объем увеличивается до столовой ложки. Продолжительность курса зависит от появления положительной динамики.

Любители «вкусных» народных средств борьбы с запорами предпочитают употреблять ежедневно чернослив. Он признан эффективным средством профилактики затвердения каловых масс. Используют ежедневно в пищу по 5-7 ягод чернослива, чтобы вести эффективную профилактику запоров. Данное народное средство подходит не только для взрослых людей, но и для маленьких детей, так как эти сухофрукты не обладают токсичными свойствами.

Помимо употребления чернослива в сухом виде, на его основе можно приготовить питательный настой. 500 г заливают 3,5 литрами горячей воды. 20-25 минут смесь кипятят на огне, дают остыть. Затем добавляют 50 граммов крушины, снова кипятят 20-25 минут. В отвар вводят 200 граммов плодов шиповника. Готовое средство употребляют перед сном по 0,5 стакана.

При выборе эффективного и безопасного народного способа устранения запоров у пожилых людей и маленьких детей врачи рекомендуют именно чернослив. Предлагаем простой рецепт на основе этого вкусного и полезного продукта. 10 штук сухофрукта заливают стаканом крутого кипятка, оставляют на ночь. Утром смесь процеживают, принимают до еды по чайной ложке. При желании можно добавить к настою кисломолочные продукты.

Применение масел при запорах

Для народного лечения используют масляные основы, обладающие мягким слабительным эффектом. Они оказывают практически мгновенное действие, повышая тонус прямой кишки. Именно поэтому масла считают отличными средствами борьбы с затвердением каловых масс. Единственным медицинским противопоказанием к их использованию считается чрезвычайная чувствительность организма к определенным ингредиентам. Предлагаемый вариант эффективного способа борьбы с проблемами пищеварения, вполне доступен по цене.

В составе касторового масла есть олеиновая, линолевая кислоты, относящиеся к органическим соединениям. Они раздражающе воздействуют на рецепторы толстой кишки, что способствует размягчению фекалий. Для взрослых суточная доза приема касторового масла – 30 г (3 раза в сутки).

В вазелиновом масле есть парафин, что увеличивает скорость отхождения каловых масс. Необходимо принимать по 1 чайной ложке насыщенного вазелинового масла за 2 часа до приема пищи.

Льняное масло – это кладовая ценных витаминов и омега-кислот. Они являются натуральной смазкой, поэтому подходят для решения проблемы выведения из организма каловых масс. Нужно выпивать по столовой ложке льняного масла до еды, запивая его стаканом воды.

Физические упражнения

Помимо многочисленных лекарственных трав и настоек, отличным средством для нормализации стула являются занятия спортом. Во многих случаях достаточно правильно подобрать комплекс упражнений, чтобы решить проблему. Отпадает необходимость проводить в условиях стационара физиотерапевтическое лечение, готовить народные настойки и отвары, пить таблетки.

Несложные упражнения, результат от которых появляется буквально через несколько подходов, вполне можно выполнять в домашних условиях. Из предлагаемых ниже вариантов можно выбрать те, которые станут для вас наиболее результативными в борьбе с запорами.

• Для смягчения каловых масс, лежа на спине, нужно в течение 10-15 минут выполнять рукой круговые движения по животу. Обязательное условие – движение руки по часовой стрелке.
• Второе упражнение выполняется лежа на спине. Руки нужно завести над головой, ноги и корпус должны быть прямыми. Нужно подтягиваться так, чтобы нижние и верхние конечности при этом направлялись в противоположные стороны.
• Следующее упражнение. Руки находятся высоко над головой, их нужно зафиксировать за спинкой кровати. Ноги натянуты максимально, их поворачивают вправо, затем влево по 10 раз.

Особенности лечения возрастных запоров

Отличным средством при спастических запорах считается сок алоэ с натуральным медом. Такое средство способствует нормализации перистальтики. Для его приготовления потребуется несколько листов алоэ, которые после срывания две недели хранились в холодильнике. Затем их измельчают, через марлю отжимают сок. К концентрату добавляется две столовые ложки лимонного сока, такое же количество белого сухого вина. Готовое лекарство необходимо принимать 2-3 недели по чайной ложке перед едой. Есть и иные, не менее эффективные народные способы борьбы с запорами.

Например, можно соединить в одной емкости по 300 граммов чернослива, кураги, инжира, затем добавить 200 граммов меда, 50 граммов порошка сенны. Смесь доводится до однородного состава, помещается в холодильник. Для профилактики запоров нужно натощак утром и вечером принимать по 1 ст. ложке.

Отличным слабительным эффектом обладает сельдерей, поэтому он часто фигурирует в народных средствах, предназначенных для избавления от фекалий. Чтобы приготовить на его основе лекарство, смешивают в равных пропорциях сок сельдерея и моркови. Прием осуществляется 3-4 раза в день до еды по половине стакана. Для того чтобы ускорить лечение, можно воспользоваться шпинатным либо свекольным концентратом.

Среди народных средств, которые достаточно эффективно решают проблемы, касающиеся работоспособности кишечника, отметим и крыжовник. Для приготовления настоя потребуется столовая ложка ягод. Их заливают стаканом кипятка, затем держат на небольшом огне 8-10 минут. После охлаждения полученный отвар настаивают в прохладном месте, процеживают. Прием осуществляется натощак, доза препарата – 50 мл. Продолжительность курса зависит от индивидуальных особенностей организма пациента.

Корень ревеня также признан отличным народным средством при запорах. Его тщательно промывают, высушивают, измельчают. Затем столовую ложку полученного сырья заваривают двумя стаканами кипятка. Смесь ставят на 10 минут на медленный огонь. Настаивается лекарство 6-8 часов, потом его необходимо процедить. Прием предполагается натощак по 1/3 стакана.

Для лечения запоров у маленьких детей родители часто используют укропную воду. Для ее приготовления заливают стаканом кипятка столовую ложку высушенных семян, проваривают смесь 5-7 минут на небольшом огне. Затем настаивают 3-4 часа, процеживают. Настой нужно выпить в течение суток за несколько отдельных приемов. Помимо новорожденных детей, такое средство разрешено и пенсионерам.

Заключение

В народной медицине существует огромное количество эффективных способов борьбы с запорами. В зависимости от возраста пациента, индивидуальных особенностей его организма всегда можно подобрать то лекарство, которое будет наиболее для него эффективным и безопасным.

Особое внимание в народной медицине уделено средствам, которые предназначены для лечения запоров у детей. До того как приступать к подбору какого-то определенного снадобья, родители должны проконсультироваться с педиатром. В противном случае у малыша может появиться аллергия во время приема народного средства от запоров, справиться с которой смогут только квалифицированные специалисты.

Среди множества рецептов, представленных в материале, у каждого есть возможность выбрать тот, который, по его мнению, а также по мнению лечащего врача станет оптимальным вариантом в эффективной борьбе с запорами. К примеру, кому-то будет достаточно включить в свой рацион питания небольшое количество чернослива и кураги, а кто-то вынужден помимо народных средств проходить и курс интенсивной терапии, чтобы решить проблему.