Мерцательная аритмия сердца - лечение народными средствами: рецепты. Образ жизни при мерцательной аритмии

Мерцательная аритмия сердца - опасное заболевание, при котором необходимо полностью менять устоявшийся образ жизни, или что-то в нем корректировать, чтобы поддерживать свое здоровье. В данной статье мы поговорим о причинах, симптомах и лечении мерцающей аритмии сердца. Что касается лечения, то рассмотрим только рецепты народной медицины, так как аптечные лекарства и дозировку должен назначать только лечащий врач! Также поговорим про образ жизни при мерцательной аритмии, о диете. Начнем с общей информации о заболевании.

Что такое мерцательная аритмия сердца?

Сердцебиение - это сложный процесс. При нормальном ритме сначала сокращаться начинают предсердия, а потом желудочки. При мерцательной аритмии предсердия не могут полноценно сократиться, они начинают дергаться, фибриллировать. Именно из-за такого поведения заболевание еще называют фибрилляцией предсердий.

Мерцательная аритмия сердца, причины, симптомы и лечение которой рассмотрим далее, диагностируется у людей старшего возраста чаще, чем у молодежи. Например, в 40-50 лет у 1% людей есть это заболевание. К 60 годам число заболевших возрастает до 5%, а к 80 - до целых 10%.

Причины мерцательной аритмии

Главная причина заболевания - нарушение порядка сердечных сокращений из-за неправильной работы проводящей системы сердца. Вообще, к этому приводит масса причин, как кардиологических, так и не кардиологических. Первая группа - это патологии сердца и сосудов. У молодежи основной патологией является порок клапанного аппарата. Говоря о более старшем поколении, можно выделить несколько заболеваний, которые приводят к мерцательной аритмии:

тахикардия;
инфаркт Миокарда;
ишемическая болезнь сердца;
гипертония;
кардиосклероз.

Некардиологические причины, приводящие к мерцательной аритмии:

явное ожирение;
сахарный диабет;
заболевания эндокринной системы;
заболевания, вызванные вирусами;
стабильные стрессы и переживания;
чрезмерное увлечение алкоголем;
интоксикация организма медицинскими препаратами.

Есть случаи, когда заболевание возникало совершенно без причин. Специалисты считают, что мерцательная аритмия может передаваться по наследству из-за мутации генов.

Симптомы заболевания

Часто патология протекает совершенно без симптомов, и о нарушении ритма человек узнает только на очередном медицинском осмотре. Жизнь идет своим чередом, и о необходимости лечения можно даже не подозревать. Но с годами ситуация усугубляется. При мерцательной аритмии сразу или со временем начинают появляться следующие симптомы:

Боль не только в сердце, но и в груди. Она не сильная, есть ощущение, как будто только слегка "прихватило", а потом быстро "отпустило". Некоторые пациенты говорят, что боль схожа с той, что ощущается при защемлении нерва. Некоторые не обращают на такие симптомы внимания вовсе, считая, что всему виной усталость или частый стресс.
Сердцебиение учащается не только при ходьбе или физических нагрузках, но и во время отдыха. Появляется ощущение, что сердце начало жить отдельно, и пытается выскочить из груди, быстро стучась в грудь. Такие приступы быстро проходят, особенно если глубоко вдохнуть, задержав дыхание, а потом медленно выпустить воздух из легких. Данное упражнение при мерцательной аритмии очень действенно!
Одышка возникает даже при самых незначительных нагрузках, например, при прогулке до магазина.
Повышается потливость. Человек может покрываться испариной даже во время отдыха, и когда ему совсем не жарко.
Слабость в мышцах.
Больной начинает чаще ходить в туалет "по-маленькому", особенно это часто бывает у людей преклонного возраста.
Паника и страх без причины. Это легко объяснить, все дело в подсознании. При мерцательной аритмии человек начинает потеть без причин и у него появляется одышка, иногда больной просто начинает задыхаться - мозг реагирует на эти признаки, как на приближение опасности, и человек начинает нервничать, паниковать.

Если ко всем прочим симптомам прибавить обмороки или просто головокружение (или же эти симптомы появились без сопровождающих признаков заболевания), это будет свидетельствовать о том, что человеку действительно плохо, он болен, и без квалифицированной помощи просто не обойтись!

Диагностирование

Прежде чем применять для лечения мерцательной аритмии сердца народные средства или медикаменты, нужно убедиться, что виной плохого самочувствия именно это заболевание. Самостоятельно вы не сможете "угадать" недуг, постановку диагноза и назначение препаратов делает только специалист, после того, как пациент пройдет обследование. Чтобы определить или опровергнуть мерцательную аритмию, нужно пройти:

нагрузочный тест;
ЭКГ;
сдать общие анализы мочи и крови;
рентгенограмму;
анализы на гормоны, чтобы исключить заболевание щитовидной железы;
ХМ ЭКГ (холтеровское мониторирование).

Если поставили диагноз мерцающая аритмия сердца, лечение народными средствами поможет только в случае поддержания своего здоровья! Необходимо при данном заболевании вести здоровый образ жизни, о нем мы сейчас и поговорим.

Диета при мерцательной аритмии

Стоит пересмотреть свое меню, особенно если речь идет о заболеваниях сердца. Конечно, отказ от вредной пищи сразу не повлияет на самочувствие, но со временем вы уловите разницу, да и болезнь не будет так прогрессивно развиваться. Если диету применять с грамотно подобранными медикаментозными и народными средствами, лечение мерцательной аритмии сердца станет еще более действенным и успешным!

Первое правило: не переедайте, ведь переполненный желудок влияет раздражающе на рецепторы блуждающего нерва, который, в свою очередь, угнетает работу синусового узла. Также откажитесь от приема пищи не позднее, чем за 2 часа до сна.

С правилами приема пищи ознакомились, теперь рассмотрим разрешенные и запрещенные продукты при мерцательной аритмии.

Что нужно включить в рацион? Конечно же все, что богато магнием и калием - основные вещества, необходимые для нормальной работы сердца! Ешьте каждый день, да побольше:

грецкие орехи;
курагу;
мед;
кабачки;
тыкву.

Если мясо, то нежирное, готовые блюда должны быть солеными в меру, откажитесь от привычки пересаливать, как бы вы ни любили такую пищу.

Теперь поговорим о том, что не должно присутствовать на столе у человека с мерцательной аритмией сердца:

целиком и полностью исключите из рациона алкоголь, даже если у вас совсем незначительные сбои в работе сердца или сосудов. Алкоголь - это враг нашего здоровья, именно он становится частой причиной возникновения аритмии;
холестериновые бляшки становятся причиной заболевания сердца. Много "плохого" холестерина содержится в копченой и жирной пище, от нее следует отказаться даже полностью здоровым людям, а уж с сердечными заболеваниями и подавно;
приправы и специи, в общем, все пряности плохо влияют на сердце. Если вам диагностировали мерцательную аритмию, то хоть на время откажитесь от острой пищи, заменив ее на мягкие по вкусу блюда;
не пересаливайте пищу, ешьте соленое в меру. Соль способствует удержанию жидкости в организме, что негативно сказывается на работе сердца и сосудов;
чрезмерное употребление сахара может стать причиной развития сахарного диабета, а это заболевание ведет к болезням сердца. Если у вас мерцательная аритмия, то откажитесь от этого продукта, чтобы не усугублять положение.

Если у больного наблюдается ожирение, то врач должен назначить прием у диетолога, который разработает диету для снижения веса.

Физические нагрузки

При мерцательной аритмии нельзя перенапрягаться, но и просто сидеть на диване тоже не стоит. В вашей жизни должны присутствовать умеренные физические нагрузки.

Делайте утреннюю зарядку. Идеально подойдут такие упражнения, как наклоны корпуса, вращения корпусом, махи ногами и руками, приседания, бег на месте.
Больше прогуливайтесь на свежем воздухе.
Запишитесь в бассейн, но там не просто ходите по воде, а плавайте, как умеете!
Посоветуйтесь с врачом о возможности бега трусцой в летнее время и ходьбе на лыжах в зимнее.

Стабильный эмоциональный фон

Людям с больным сердцем совершенно противопоказаны стрессы, эмоциональный фон должен быть спокойным и ровным. Запишитесь на йогу, слушайте спокойную музыку, купите пленку с записью звуков природы, и хоть 20 минут в день лежите в наушниках с закрытыми глазами, полностью направив разум в бурлящий водопад, плеск моря, пение птиц и так далее (зависит от того, какие звуки купите).

Что делать при мерцательной аритмии, если случилась стрессовая ситуация? Не отказывайтесь от седативных препаратов. Это может быть натуральное средство - настой пустырника или валерианы.

Далее предлагаем перейти к обзору народных средств для лечения мерцательной аритмии сердца. Рассмотрим как полезные отвары, так и перекусы!

Полезное пюре

Если использовать в лечении народные средства, симптомы мерцательной аритмии сердца быстро перестанут беспокоить. Яблочно-луковое пюре можно отнести к перекусам, оно очень полезно! Да, на вкус понравится далеко не всем, но такое кушанье просто необходимо употреблять при мерцательной терапии.

Рецепт прост: пропустите через мясорубку или измельчите блендером одно яблоко (без кожуры и сердцевины) и очищенную луковицу. Смешайте. Чтобы не было так противно, добавьте в пюре мед, он, как нам уже известно, тоже полезен при аритмии.

Разделите полученное пюре на две части, съешьте за два раза - на второй завтрак и на полдник.

Полезное лакомство

Существует множество полезных для сердца продуктов, и не все они ужасные на вкус. Можно приготовить настоящее лакомство, после курса употребления которого вы почувствуете явные улучшения.

Потребуются:

грецкие орехи;
курага;
чернослив;
мед.

Все ингредиенты берутся в равных пропорциях. Измельчите орехи, сухофрукты, смешайте с жидким медом и поместите в банку, которую нужно хранить в холодильнике. Ежедневно употребляйте лакомство по чайной ложке натощак! Курс составляет месяц.

Такое средство можно кушать для повышения иммунитета, особенно нравится такое "лечение" детям!

Сок картофеля

Данный продукт уже давно зарекомендовал себя как отменный помощник в борьбе с аритмией. В приготовлении нет ничего сложного:

Помойте и очистите картошку, натрите на терке, дайте отстояться соку.
Слейте жидкость в стакан, нам нужно полстакана.
Выпейте сок, взболтав, чтобы крахмал не оседал.

Сок картошки нужно употреблять две недели. Далее делается перерыв длительностью в месяц, и курс повторяется.

Боярышник, пустырник и шиповник

Травы при мерцательной терапии принимать нужно! Если вам помимо медикаментозного лечения посоветовали средства народной медицины, нельзя от них отказываться. Настои и отвары заметно облегчают самочувствие, помогают побороть заболевание.

Потребуется залить половиной литра кипятка сбор из двух столовых ложек ягод шиповника, двух ложек пустырника (травы) и двух ложек боярышника. Все вылейте в термос и уберите на ночь настаиваться. Утром настой процедите, разделите на три части. Каждую нужно выпить перед едой за десять минут - перед завтраком, обедом, ужином.

С вечера заваривайте свежие травы для приема на следующий день. Курс составляет 2 недели.

Рецепт с валерианой

Не менее полезным является следующий отвар:

Смешайте в равных частях зверобой, корень валерианы, розмарин и перечную мяту. Отмерьте столовую ложку сбора, залейте стаканом кипятка и варите на водяной бане в течение 20 минут, но до кипения доводить не нужно! Дайте отвару настояться в течение 2 часов, процедите.

Ежедневно нужно пить по 50 мл такого отвара четыре раза. Приемы пищи на употребление препарата не влияют.

Еще несколько простых рецептов

Предлагаем рецепты из небольшого набора компонентов и более простые в приготовлении:

В эмалированную миску положите столовую ложку калины (ягод), залейте стаканом кипятка и на медленном огне томите, не кипятя, пять минут. Разделите отвар на две части, одну выпейте утром, вторую перед сном. Курс - 2 недели.
Столовую ложку ягод шиповника залейте двумя стаканами воды, доведите до кипения и варите на медленном огне 10 минут. Добавьте ложку меда, разделите отвар на 4 части. Выпейте за день по 1/4 отвара за полчаса до еды. Курс - 2 недели.
Столовую ложку цветов календулы заварите в 300 мл кипятка, через 2 часа процедите. Принимайте трижды в день по половине стакана.

Лечение мерцательной аритмии сердца народными средствами совершенно безопасно! Противопоказание одно - аллергия на составляющие.

Мы рассмотрели причины и симптомы мерцательной аритмии сердца. Лечение даже народными методами должно быть согласовано с врачом.